Baharın gelişiyle birlikte doğada polen miktarı artarken, alerjik rahatsızlıklar da yaygınlaşıyor. Polenler, özellikle alerjik bünyeye sahip bireylerde hapşırık, burun akıntısı, nefes darlığı ve gözlerde sulanma gibi şikayetlere neden olabiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Saltürk, polenlerin solunum yollarını etkileyerek astım krizlerini tetikleyebileceğini belirtti.
POLENLERDEN KORUNMANIN YOLLARI
Polen alerjisinden korunmak için dikkat edilmesi gereken noktaları sıralayan Prof. Dr. Saltürk şu önerilerde bulundu:
-
Gündüz saatlerinde dışarıda uzun süre kalmayın: Polenler en yoğun şekilde sabah saatlerinde ve kuru, rüzgârlı havalarda yayılır. Dışarı çıkmak için akşam saatlerini tercih edin.
-
Kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın: Dış ortamdan eve döndüğünüzde, üzerinizde ve saçınızda biriken polenleri temizlemek için kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın.
-
Ev ve araç filtrelerini düzenli temizleyin: Polenlerin iç mekânda birikmesini önlemek için klima ve hava filtrelerini düzenli olarak değiştirin.
-
Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun: Sigara dumanı, solunum yollarını daha da hassas hale getirerek alerjik reaksiyonları şiddetlendirebilir.
-
Alerji testlerini ihmal etmeyin: Polen alerjisi olan bireyler, bahar aylarından önce doktora danışarak gerekli önlemleri almalı ve tedavi sürecine erken başlamalıdır.
BAHAR ALERJİSİ YAŞAM KALİTESİNİ DÜŞÜREBİLİR
Polen alerjisi, günlük yaşamda verimi olumsuz etkileyebilir. Prof. Dr. Saltürk, burun tıkanıklığı, nefes darlığı ve sürekli hapşırmanın iş ve okul hayatında dikkat dağınıklığına yol açabileceğini belirtti. Ciddi vakalarda astım ataklarını tetikleyerek acil müdahale gerektirebilir.
Alerji geçmişi olan bireylerin her yıl bahar döneminde doktor kontrollerini aksatmaması, polenlerden korunmak için önlemler alması önerilmektedir.
