Antalya'nın Muratpaşa ilçesinde yaşayan 52 yaşındaki Halil Yiğit, 105 kiloya ulaşınca bazı sağlık sorunları yaşamaya başladı. Obezite nedeniyle artan yüksek tansiyon, nefes darlığı ve yürüyememe gibi şikayetlerle mücadele eden Yiğit, kızının obezite ameliyatı sonrası kilo verdiğini görünce aynı yöntemi denemek istedi. Ancak doktorlar, Yiğit'e önce doğal yollarla kilo vermeyi önerdi.
SAĞLIKLI YAŞAM TARZIYLA 30 KİLO VERİNCE SAĞLIK DURUMU İYİYE GİTTİ
Yapılan tetkiklerde insülin direnci tespit edilen Yiğit, ilaç tedavisi ve diyetle üç ayda 10 kilo vermeyi başardı. Ardından Antalya Şehir Hastanesi Obezite Merkezi'ne başvurdu. Burada diyetisyen, psikolog ve fizyoterapist rehberliğinde, doğru beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğrenerek sağlıklı bir şekilde 20 kilo daha verdi. Kilo kaybı ile birlikte, astım, yüksek tansiyon ve uyku sorunları gibi sağlık problemleri de azaldı.
YAŞAM KALİTİSİNDE BÜYÜK DEĞİŞİM
Yiğit, 163 santimetre boyunda olup 100 kiloyu geçtiğinde yaşam kalitesinin çok düştüğünü belirtti. Kendisinin artık egzersiz yaparak yürüyüş mesafesini artırdığını, günlük aktivitelerin çok daha rahat hale geldiğini ifade etti. “Zayıflayınca hayata bakışım değişti. Kolesterol ilaçlarını bıraktım, astım ilacım tek doza düştü. Tansiyonum dengelendi ve daha sağlıklı bir yaşam sürüyorum” dedi.
Yiğit, yaşam tarzını değiştirerek ve sağlıklı beslenerek zayıfladığını vurguladı. “Günlük su içmeyi alışkanlık haline getirdim. Kilo verince kendimi çok daha enerjik hissediyorum. Ayrıca eski kıyafetlerimi rahatça giyebiliyorum, eski arkadaşlarım bile beni tanımakta zorlanıyor” diye ekledi.
