Geç uyumak, depresyon riskini artırıyor. Araştırmalar, düzensiz uyku alışkanlıklarının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyuyor.
Harvard Tıp Fakültesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, günde 1 portakal yemek depresyon riskini %22 oranında azaltıyor
Son yıllarda gençlerde artan depresyon vakalarında belirgin bir artış gözlemleniyor. Peki, bu artışın altında yatan nedenler nelerdir?
Geç uyumak, depresyon riskini artırıyor. Araştırmalar, düzensiz uyku alışkanlıklarının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyuyor.
Harvard Tıp Fakültesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, günde 1 portakal yemek depresyon riskini %22 oranında azaltıyor
Son yıllarda gençlerde artan depresyon vakalarında belirgin bir artış gözlemleniyor. Peki, bu artışın altında yatan nedenler nelerdir?
Geç uyumak, depresyon riskini artırıyor. Araştırmalar, düzensiz uyku alışkanlıklarının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyuyor.
Harvard Tıp Fakültesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, günde 1 portakal yemek depresyon riskini %22 oranında azaltıyor
Son yıllarda gençlerde artan depresyon vakalarında belirgin bir artış gözlemleniyor. Peki, bu artışın altında yatan nedenler nelerdir?