Yabancı dil öğrenmek, beynin bilişsel rezervini artırarak beyin yaşlanmasını yavaşlatır. Bu süreç, Alzheimer gibi hastalıkların semptomlarını geciktirebilir.
Yeni bir araştırmaya göre, aşırı kırmızı et tüketimi, bunama ve bilişsel gerileme riskini artırabilir.