Bahar ayları geldiğinde, havaların ısınmasıyla çocuklar dışarıda oynamak için sabırsızlanır. Ancak polenler, "saman nezlesi" ya da "bahar nezlesi" olarak bilinen alerjik reaksiyonlara yol açarak bu keyfi gölgeleyebilir. Çocuğunuzun sağlığını korumak için bahar alerjisine karşı alabileceğiniz çeşitli önlemler vardır.
Dışarıya Çıkış Saatlerine Dikkat Edin
Polen yoğunluğu sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde en yüksek seviyeye ulaşır. Bu nedenle, mümkünse saat 08.00-14.00 arasında dışarıya çıkmamaya özen gösterin.
Vazelin ile Koruma
Çocuğunuzun burun kenarına ve göz çevresine ince bir tabaka vazelin sürmek, polenlerin buruna ve gözlere girmesini engelleyebilir. Bu basit yöntem, alerji belirtilerinin hafiflemesine yardımcı olabilir.
Sigara Dumanından Uzak Tutun
Polen mevsiminde, çocuğunuzun yanında sigara içilmesi alerjik rinitin kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle, açık havada bile sigara içilen yerlerden uzak durun.
Pencereleri Kapatın
Polenlerin yoğun olduğu saatlerde evinizdeki kapı ve pencereleri kapalı tutun. Özellikle rüzgarlı havalarda dışarı çıkmaktan kaçının ve öğle saatlerine kadar evinizi havalandırın.
Hava Nemlendirici Kullanın
Kaloriferli ortamlardaki kuru hava, alerjik belirtileri artırabilir. Bu yüzden evde bir hava nemlendirici kullanmak faydalı olacaktır.
Uygun Halı ve Kilim Seçimi
Evinizdeki halı ve kilimlerin toz barındırmadığından emin olun. Alerjiye neden olabilecek toz ve kirleri önlemek için uygun seçimler yapın.
Burun Spreyleri Kullanın
Çocuğunuzun burnunu açık tutmak için tuzlu su spreyleri kullanarak burun temizliğini sağlayabilirsiniz.
Maske Desteği Alın
Çocuğunuzun hassas bir dönemde olduğunu düşünüyorsanız maske kullanın
Giysilerini Dışarıda Kurutun
Bahar mevsiminde çocuğunuzun giysilerini dışarıda kurutmaktan kaçının. Polenlerin giysilere yapışmasını önlemek için kapalı alanlarda kurutma yapın.
Sokak Kıyafetlerini Değiştirin
Çocuğunuz eve gelir gelmez dışarıda giydiği kıyafetleri çıkarıp ev kıyafetlerini giymesi için onu teşvik edin. Bu, evdeki polen miktarını azaltır.
Pamuklu Kıyafet Tercihi
Pamuklu giysiler, çocuğunuzun terini emerek soğuk almasını önler. Açık renkli ve pamuklu kıyafetler, alerjik çocuklar için ideal bir seçenektir.
Tüylerden Kaçının
Alerjiye neden olabilecek toz ve tüylü ortamları evinizden uzak tutun. Tüylü oyuncakları çocuğunuzdan uzaklaştırın ve düzenli olarak temizlik yapın.
Akşam Duşunu Unutmayın
Alerjik çocukların yatmadan önce duş alması, vücutlarına yapışan polen ve tozlardan arınmalarını sağlar.
Temizlik İşlerini Çocuğunuzun Yanında Yapmayın
Alerjik bünyeye sahip çocukların bulunduğu ortamların temiz tutulması çok önemlidir. Bu nedenle temizlik yaparken çocuğunuzun yanında olmamasına özen gösterin.
Bahar alerjisinin etkilerini en aza indirmek için bu önlemleri alarak çocuğunuzun sağlığını koruyabilirsiniz.
