Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Şebnem Bıçakcı, baş ağrısı çeken kişilerin aşırı ağrı kesici kullanımı nedeniyle sorunun daha da büyüyebileceğine dikkat çekti. Bıçakcı, “Eğer bir birey, üç ay boyunca haftada üç kezden fazla ağrı kesici tüketiyorsa ve ağrılarında çarpıcı bir artış yaşıyorsa, aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrısı gelişmiş olabilir,” ifadelerini kullandı.
Bıçakcı, bu tür durumların, hastanelerin ileri düzey polikliniklerinde sıklıkla görüldüğünü ve toplum sağlığı açısından önemli bir sorun teşikil ettiğini belirtti.
Baş Ağrısının Sebepleri ve Tipleri
Prof. Dr. Bıçakcı, hipertansiyon, travma, damar tıkanıklıkları, madde kullanımı veya yoksunluk gibi sebeplerden kaynaklanan baş ağrılarının yaygın olduğuna işaret etti. Ayrıca, “Primer baş ağrıları” olarak bilinen ve çoğunlukla gerilim tipi ile migren şeklinde görülen ağrıların toplumda sıkça karşılaşılan sorunlar arasında olduğunu ekledi.
Migren: Dünya Genelinde Yaygın Bir Sorun
Dünya genelinde her altı kişiden birinde migren baş ağrısı görülmekte. Genetik yatkınlığın bu sorunun ortaya çıkışında etkili olduğunu belirten Bıçakcı, şu unsurları migren ataklarını tetikleyici faktörler olarak sıraladı:
-
Düzensiz beslenme,
-
Fiziksel hareketsizlik,
-
Yetersiz su tüketimi,
-
Hava koşullarındaki ani değişimler,
-
Mayalı yiyeceklerin tüketimi,
-
Uykusuzluk ya da aşırı uyku,
-
Seyahat stresi.
Aşırı Ağrı Kesici Kullanımının Yan Etkileri
Bıçakcı, aşırı ağrı kesici kullanımın süreç içerisinde baş ağrısını daha da karmaşık hale getirdiğini vurguladı. Şöyle devam etti: “Hastalar, başlangıçta ayda bir ya da iki kez migren atağı yaşarken, daha sonra her sabah uyanır uyanmaz ağrı kesiciye başvurmadan geçmeyen bir ağrı döngüsüne girebilir.”
Ayrıca, bu tür ilaçların uzun vadeli kullanımının böbrek sorunları, hipertansiyon, mide rahatsızlıkları ve alerjik reaksiyonlara da neden olabileceğine dikkat çekti.
Mevsimsel Değişimlerin Ağrıya Etkisi
Mevsim geçişleri, sadece baş ağrısını değil, aynı zamanda kas, eklem, sırt ve bel ağrılarını da tetikleyebilir. Prof. Dr. Bıçakcı, bu durumu kontrol altında tutmak için şu önerilerde bulundu:
-
Düzenli uyku alışkanlığı edinmek,
-
Dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek,
-
Spor yaparak fiziksel aktiviteyi artırmak,
-
Stresten uzak durmaya çalışmak.
Bilimsel Olmayan Yöntemlere Karşı Uyarı
Prof. Dr. Bıçakcı, bilimsel temele dayanmayan tedavi yöntemlerinden kaçınılması gerektiğini vurguladı. Kronik baş ağrısı çeken bireylerin, bu alanda uzman doktorlardan profesyonel yardım almalarının önemine dikkat çekti.
Baş ağrısı, bireylerin günlük yaşantısını ciddi şekilde etkileyen bir rahatsızlık olmasının ötesinde, aşırı ağrı kesici kullanımı gibi yanlış alışkanlıkların sorunu daha da derinleştirebileceğini gösteriyor. Dengeli bir yaşam tarzı ve uzman desteği, bu sorunlarla müadelede anahtar rol oynamaktadır.
