Soğuk hava kalp hastalıklarını tetikliyor

Soğuk hava, kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yapılan araştırmalar, soğuk hava ve rüzgarın kalp damarlarında büzüşme ve daralma yaratabileceğini ortaya koymuştur. Düşük sıcaklıklar, damarların daralmasına neden olarak kan basıncını artırır ve kalbin daha fazla çalışmasına yol açar. Bu durum, özellikle kalp hastalığı olan kişilerde kalp krizi ya da inme riskini yükseltebilir.

Türkiye’nin Nobel Ödülü Kütahya’ya geldi

İçeriği Görüntüle

SOĞUK HAVA KALBİ ETKİLİYOR

Soğuk havada, vücut ısısını korumak için daha fazla enerji harcar. Bu, kalp üzerinde ekstra bir yük oluşturur ve kalp hastalığı riski taşıyan kişilerde bu yük çok daha büyük bir tehlike arz eder. Kalp hastalığı olanlar, özellikle soğuk havalarda daha dikkatli olmalıdır.

BAZI GRUPLAR RİSK ALTINDA

• Hipertansiyon hastaları: Soğuk hava tansiyonu yükseltebilir.
• Koroner arter hastalığı olanlar: Damar daralması, kan akışını zorlaştırarak kalp üzerinde baskı oluşturur.
• Kalp yetmezliği olanlar: Soğuk hava, kalbin soğukla başa çıkmasını zorlaştırabilir.
• Yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar: Yaş, kalp hastalıkları riskini artırır.

ÖNLEMLER ŞART

• Aşırı soğuğa maruz kalmaktan kaçının: Vücudu aşırı soğuktan koruyarak kalp sağlığını iyileştirebilirsiniz.
• Kalın ve katmanlı giyinin: Vücudun ısı kaybını engelleyerek kalbin daha az yük altında çalışmasını sağlarsınız.
• Ani sıcaklık değişimlerinden sakının: Vücudun alışık olduğu sıcaklıkların dışına çıkmamak, kalp için önemlidir.
• Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının: Soğuk havada fazla egzersiz yapmak, kalbi zorlayabilir.
• Susuz kalmamaya özen gösterin: Yeterli sıvı alımı, kalp sağlığını korur.

KALP KRİZİ NEDEN OLUR?

Kalp krizi, birkaç faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar:

• Ateroskleroz (Damar Tıkanıklığı): Koroner arterlerde plak birikmesi, damarları daraltarak kalp krizi riskini artırır.
• Yüksek Kolesterol: LDL (kötü) kolesterol seviyelerinin yüksek olması, damarların tıkanmasına yol açar.
• Hipertansiyon: Yüksek tansiyon, damar duvarlarına zarar vererek kalp krizi riskini artırır.
• Sigara ve Alkol: Damar yapısını bozarak tıkanıklığa yol açabilir.
• Diyabet: Kan damarlarını zayıflatarak kalp hastalıklarına zemin hazırlar.
• Obezite: Kalp ve damar sistemi üzerinde yük oluşturur.
• Stres: Kan basıncını artırarak damar sağlığını olumsuz etkiler.
• Genetik Faktörler: Ailede kalp hastalığı öyküsü, kişiyi riske sokar.

BELİRTİLERİ HAFİFE ALMAYIN

• Göğüs ağrısı veya sıkışma: Bu ağrı genellikle sol kola, çeneye veya sırta yayılabilir.
• Nefes darlığı: Kalp krizi sırasında nefes almak zorlaşabilir.
• Soğuk terleme: Ani terleme, kalp krizi belirtisi olabilir.
• Baş dönmesi veya bayılma: Kalp yetmezliği, baş dönmesine yol açabilir.
• Mide bulantısı ve kusma: Kalp krizi geçiren kişilerde mide problemleri de görülebilir.
• Ani yorgunluk: Aşırı yorgunluk, kalp krizinin bir belirtisi olabilir.
• Çarpıntı: Kalp krizi sırasında kalp atışlarında düzensizlik yaşanabilir.

FARKLI TEDAVİ ŞEKİLLERİ VAR

Acil Tedavi:

• İlaçlar: Pıhtı çözücüler, aspirin, nitrogliserin kullanılır.
• Anjiyo: Tıkanan damarı açmak için balon veya stent yerleştirilmesi yapılır.
• Bypass Ameliyatı: Tıkanıklığın etrafından dolaşarak kan akışını sağlamak için yapılır.

Uzun Dönem Tedavi:

• İlaç Tedavisi: Kan sulandırıcılar, beta blokerler, statinler gibi ilaçlar kullanılır.
• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkolün bırakılması kalp sağlığını iyileştirir. Ayrıca, stres yönetimi ve tansiyon ile şeker kontrolü de önemlidir.