Nöbetçi Eczaneler
Bilim insanları, 10 ila 19 yaş arası gençlerin internet kullanımını inceledikleri 12 araştırmayı analiz etti.
Analiz sonucunda, internet bağımlısı gençlerin beyinlerinde, bağımlı olmayan akranlarına kıyasla, bu işlevlerle ilişkili bölgelerde işlevsel bağlantıların zayıfladığı gözlemlendi.
Bu durum, internet bağımlılığının sadece davranışsal değil, aynı zamanda bilişsel beceriler üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
Araştırmacılar, beyindeki bu değişikliklerin ergenlerde;
- Entelektüel yeteneklerde zayıflama
- Fiziksel koordinasyonda bozulma
- Ruh sağlığı problemleri
- Gelişimsel gecikmeler
gibi problemlere yol açabileceğini belirtiyor.
Araştırma ekibinden Max Chang, ergenliğin beyin gelişiminin en önemli aşamalarından biri olduğunu ve bu dönemde beynin internet bağımlılığı gibi zararlı alışkanlıklara karşı daha savunmasız olduğunu vurguluyor.
Bu bulgular, internet kullanımının özellikle ergenlerde dikkatle takip edilmesi ve gerekli durumlarda uzman desteğinin alınması gerektiğini gösteriyor.
Ebeveynler ve eğitimciler şunları yapabilir:
- Gençlerin internet kullanım süresini sınırlayın.
- Onlarla internette neler yaptıkları hakkında konuşun.
- İnternetin alternatiflerini sunun (spor, okuma, oyunlar vb.).
- Onlara internet güvenliği ve dijital medya okuryazarlığı hakkında bilgi verin.
- Gerekirse bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin.
Unutulmamalıdır ki: İnternet bağımlılığı önlenebilir ve tedavi edilebilir. Erken teşhis ve müdahale, internetin olumsuz etkilerini en aza indirmede ve gençlerin sağlıklı bir şekilde gelişmesine katkıda bulunmada önemli rol oynar.