Sigaranın sağlığa olan zararlı etkileri yıllardır biliniyor, ancak Londra Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, bu zararların boyutlarını daha da netleştirdi. Araştırmalara göre, bir sigara içmek, ortalama olarak bir insanın ömründen 20 dakika çalıyor. Bir paket sigara ise kullanıcısının hayatından 7 saat götürüyor.
SİGARASIZ 7 GÜNDE 1 GÜN KAZANIYOR
Araştırmacılar, sigara içen kişilerin bu alışkanlıklarını bırakmalarının, yaşam sürelerini önemli ölçüde uzatabileceğine dikkat çekiyor. Araştırmaya göre, bir kişi günde 10 sigara içiyorsa ve 1 Ocak'ta sigarayı bırakırsa, sadece 7 gün içinde kaybolan bir günlük yaşam süresini geri kazanabilir. 5 Şubat'a kadar içmezse, bu süre 1 hafta, 5 Ağustos'a kadar bırakırsa 1 aya kadar çıkabiliyor. Yıl sonunda sigarayı tamamen bırakan biri, 50 günlük yaşam kaybını engelleyebilir.
SİGARA İÇMEK 10 YIL KAYIP DEMEK
Londra Üniversitesi Alkol ve Tütün Araştırma Grubu'nun baş görevlisi Dr. Sarah Jackson, sigara içenlerin ortalama 10 yıl kaybettiğini vurguladı. “Bu 10 yıl, sevdiklerinizle geçireceğiniz değerli anlar ve hayatın önemli dönüm noktaları anlamına geliyor,” diyen Jackson, sigaranın ne kadar zararlı bir alışkanlık olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi.
Dünya genelinde sigara, önlenebilir hastalık ve ölümlerin başlıca nedenlerinden biridir. İngiltere'de her yıl yaklaşık 80 bin kişi sigara yüzünden hayatını kaybediyor. Tüm kanser ölümlerinin dörtte biri ise sigara kullanımına bağlı olarak meydana geliyor.
Araştırmacılar, sigara içmenin tamamen zararlı olduğunu ve “güvenli bir düzeyinin” olmadığını vurguluyor. Günde bir sigara içmenin bile kalp hastalığı ve felç riskini artırdığı belirtiliyor. Her yaşta sigara bırakmanın sağlığa fayda sağladığı, ancak ne kadar erken bırakılırsa, hayatın o kadar uzun ve sağlıklı olacağı ifade ediliyor.
