Yüksek Tansiyon(Hipertansiyon)Belirtileri

Yüksek tansiyon, tıbbi terimle hipertansiyon olarak da adlandırılır, kan damarlarının içindeki kan basıncının normalden daha yüksek olması durumunu ifade eder.

Kan basıncı, kalp tarafından pompalanan kanın arterlerdeki duvarlara yaptığı baskıyı ölçen bir değerdir.

Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?

1. Baş ağrısı: Sık sık tekrarlayan şiddetli baş ağrıları (migren benzeri) yaşayabilirsiniz.
2. Baş dönmesi ve sersemlik: Yüksek tansiyonun neden olduğu kan basıncı değişiklikleri, baş dönmesi veya sersemliğe yol açabilir.
3. Göz belirtileri: Yüksek tansiyon, retinada kan damarı hasarına neden olabilir. Bu, görme değişikliklerine veya bulanık görme gibi göz belirtilerine yol açabilir.
4. Nefes darlığı: Kalp ve akciğerlere etki edebilen yüksek tansiyon, nefes darlığına neden olabilir.
5. Kalp atış hızında artış: Yüksek tansiyon, kalp atış hızınızda artışa yol açabilir.
6. Kulak çınlaması (tinnitus): Yüksek tansiyon bazen kulak çınlamasına neden olabilir.
7. Burun kanamaları: Yüksek tansiyon, burun kanamasına yol açabilir.

Yüksek Tansiyonda Risk Faktörleri

1. Aile Öyküsü: Ailesel yatkınlık, yani ailenizde yüksek tansiyon öyküsü varsa, bu durum sizin için bir risk faktörü olabilir.
2. Yaş: Yaş ilerledikçe tansiyon değerleri genellikle artar. Özellikle 65 yaşın üzerindeki bireylerde yüksek tansiyon riski daha yüksektir.
3. Cinsiyet: Erkekler ve kadınlar arasında, özellikle yaş ilerledikçe, tansiyonun yükselme riskinde farklılıklar olabilir. Örneğin, genç yaşlarda erkeklerde tansiyon yüksekliği riski daha yüksekken, menopoz sonrası kadınların riski artabilir.
4. Rasyonel Olmayan Diyet: Yüksek tuzlu, yüksek yağlı ve yüksek şekerli yiyeceklerle beslenme, hipertansiyon riskini artırabilir.
5. Fiziksel Aktivite Eksikliği: Düzenli fiziksel aktivite yapmamak veya hareketsiz bir yaşam tarzı benimsemek, yüksek tansiyon riskini artırabilir.
6. Kilo: Fazla kilolu veya obez olmak, tansiyon yüksekliği riskini artırabilir.
7. Tütün Kullanımı: Sigara içmek veya tütün ürünleri kullanmak, tansiyonun yükselmesine katkıda bulunabilir.
8. Alkol Tüketimi: Aşırı alkol tüketimi, yüksek tansiyon riskini artırabilir.
9. Diyabet: Diyabet (şeker hastalığı) yüksek tansiyon riskini artırabilir ve her iki durum bir arada bulunması daha fazla sağlık sorununa yol açabilir.
10. Stres: Kronik stres, tansiyonu yükseltebilir. Stres yönetimi ve rahatlama teknikleri bu riski azaltabilir.
11. Yetersiz Uyku: Düzensiz veya yetersiz uyku, tansiyon yükselmesine katkıda bulunabilir.
12. Yüksek Tansiyon İlaçları: Bazı ilaçlar veya kronik sağlık sorunları nedeniyle yüksek tansiyon ilaçları kullanmak, yüksek tansiyon riskini artırabilir.

Tansiyon Değerleri Nelerdir?

1. Normal tansiyon: Sistolik tansiyon 90-120 mm Hg aralığında iken, diyastolik tansiyon 60-80 mm Hg aralığındadır. Bu aralık, sağlıklı bir yetişkin için ideal olarak kabul edilir.
2. Yüksek normal tansiyon: Sistolik tansiyon 120-129 mm Hg aralığındayken, diyastolik tansiyon 80-89 mm Hg arasında ise bu durum “yüksek normal” olarak kabul edilir. Bu, potansiyel olarak yüksek tansiyon riski altında olan bir kişiyi işaret edebilir.
3. Hipertansiyon (yüksek tansiyon):
   • Evre 1 hipertansiyon: Sistolik tansiyon 130-139 mm Hg aralığında veya diyastolik tansiyon 80-89 mm Hg aralığında ise bu durum “evre 1 hipertansiyon” olarak adlandırılır.
   • Evre 2 hipertansiyon: Sistolik tansiyon 140 mm Hg veya daha yüksek veya diyastolik tansiyon 90 mm Hg veya daha yüksekse, bu “evre 2 hipertansiyon” olarak kabul edilir.

Yüksek Normal Tansiyon Nedir?

Yüksek normal tansiyon, tansiyonun normal aralıkta (sistolik tansiyon 120-129 mm Hg, diyastolik tansiyon 80-89 mm Hg) olduğu ancak normalden yüksek değerlere yakın olduğu bir durumu ifade eder.