Başlangıç aşamasında sancılar bele vuran regl sancıları gibi hissedilebilirken bu ağrılar zamanla daha şiddetli ve uzun süreli bir hal alır.
Sıklığı da giderek artarak her 3 veya 5 dakikada bir sancı hissedilmeye başlanır. Doğum sancısı, gebeliğin son dönemi olarak kabul edilen 38 ila 42. haftaları arasında başlar.
Doğum sancısı olduğunu nasıl anlarız?
Yoğun, sık aralıklı ağrılarla birlikte mide bulantısı, kasık ağrısı da hissedilebilmektedir. Doğum sancısının belirtileri rahim kasılmaları, düzenli ağrı hissi, sık tuvalete çıkma isteği, üst karın bölgesinde rahatlama hissi, doğum suyunun gelmesi, nişan gelmesi olarak sayılabilir.
Doğum sancıları sırasında bebek hareket eder mi?
Kaslardan oluşan rahim düzenli aralıklarla kasılır. Karın sertleşir. Kasılmalar arasında rahim gevşer ve yumuşar. Doğum başlayana kadar ve erken doğum aşamalarında bebek oynamaya devam eder.
İlk doğum sancıları kaç dakikada bir gelir?
Doğum sancıları gebeliğin 38 ila 42.haftaları arasında gelebilir. Genelde ilk sancılar 5 ila 20 dakikada bir gelir. Sonrasında bu sancılar daha kısa sürelerle sık sık gelmeye başlar.
Sancı gelince ne yapmalı?
Doğum sancısı sırasında uygulayabileceğiniz şeyleri önceden bilerek bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz.
1- Olumlu Düşünün.
2- Nefes Egzersizleri Yapın.
3- Masajın gücünden faydalanın.
4- Pozisyon Değişikliğini Deneyin.
5- Sıcak-soğuk kompres.
6- Suyun Sihrini Kullanın.
7- Eşinize Rahat Bir Ortam Sağlayın.
8- Epidural Doğum.
ü
