Günlük yaşamda beğenilmek istemek, başarılarla gurur duymak veya zaman zaman kendini ön planda tutmak tek başına narsisizm anlamına gelmiyor. Ancak bu davranışların sürekli hale gelmesi ve kişinin ilişkilerini veya günlük yaşamını olumsuz etkilemesi farklı şekilde değerlendirilebiliyor.
BU 12 SORUYU KENDİNİZE SORUN
Başarılı olduğumda benim için başarı mı, başkalarının bunu fark etmesi mi daha önemli?
İstediğim başarıyı başka biri elde ettiğinde gerçekten sevinebiliyor muyum?
İlişkilerimde karşılıklı güven mi, sürekli ilgi görmek mi benim için daha önemli?
Sosyal medyadaki beğeni ve yorumlar kendimi değerli hissetmemde ne kadar etkili?
Kalabalık bir ortama girdiğimde dikkatin bana yönelmesini bekliyor muyum?
Yapıcı bir eleştiri aldığımda bunu değerlendirebiliyor muyum, yoksa saldırı olarak mı algılıyorum?
Kırıldığımda sorunu çözmeye mi çalışıyorum, karşımdaki kişiyi cezalandırmak mı istiyorum?
Arkadaşlarımın benimle neden vakit geçirmek istediğini düşünüyorum?
Geçmiş ilişkilerimde yaşanan sorunlarda kendi sorumluluğumu görebiliyor muyum?
Güçlü taraflarım kadar eksiklerimi de kabul edebiliyor muyum?
Beni kıran biri içtenlikle özür dilediğinde bunu kabul edebiliyor muyum?
“Çoğu insan beni…” cümlesini nasıl tamamlıyorum?
Bu sorular kişinin davranışlarını ve ilişkilerindeki tutumlarını gözden geçirmesine yardımcı olabilir ancak tanı testi değildir.
Narsistik kişilik bozukluğu gibi klinik durumların değerlendirilmesi ruh sağlığı uzmanları tarafından yapılır.
Kaynak haberde de narsistik özelliklerle klinik bozukluk arasında ayrım yapılıyor.
