Her sabah yastıkta ya da duşta birkaç saç teli görmek sıradan olabilir. Ancak saç ayrımınız genişlemeye başladıysa, fırçanızda giderek daha fazla saç birikiyorsa bu durum basit bir mevsimsel dökülmeden ibaret olmayabilir. Uzmanlara göre saç dökülmesi, bazı ciddi sağlık sorunlarının erken sinyali olabilir.
Dermatologlar, saçın vücudun iç dengesini yansıtan bir gösterge olduğunu ve dökülmenin altında çok çeşitli tıbbi nedenlerin yatabileceğini belirtiyor. İşte saç kaybına yol açabilen yaygın sağlık sorunları:
Tiroid problemleri: Sessiz ama etkili bir neden
Hipotiroidi (yavaş çalışan tiroid) ya da hipertiroidi (aşırı çalışan tiroid), saç köklerinin beslenmesini bozarak dökülmeye neden olabilir. Özellikle kronik yorgunluk, kilo değişimleri ve soğuk hassasiyeti gibi semptomlarla birlikte saç dökülmesi görülüyorsa, tiroid hormonlarının (TSH, T3, T4) kontrol edilmesi gerekir.
PKOS: Saç başta azalırken yüzde artabilir
Polikistik Over Sendromu (PKOS), kadınlarda görülen yaygın bir hormonal dengesizliktir. Androjen hormonlarının artışı, saç köklerinin küçülmesine ve dökülmeye yol açabilirken; yüzde tüylenme, akne ve regl düzensizlikleri de eşlik edebilir.
Demir eksikliği: Anemi ile gelen saç kaybı
Demir, saç köklerine oksijen taşınmasında önemli rol oynar. Merdiven çıkarken baş dönmesi, halsizlik ve nefes darlığıyla birlikte saç dökülmesi yaşanıyorsa ferritin düzeyleri mutlaka ölçülmelidir.
D vitamini eksikliği: Güneşsiz günlerin etkisi
Pandemi sonrası artan kapalı alan yaşamı D vitamini eksikliğini yaygınlaştırdı. Bu vitamin, saç köklerinin yenilenmesi için kritik öneme sahiptir. Eksiklik, genel incelme ve seyrelmeye neden olabilir.
Diyabet: Damarlar zayıflar, saçlar dökülür
Yüksek kan şekeri, saç köklerini besleyen damarları etkileyerek dökülmeye neden olabilir. Sık idrara çıkma, susuzluk ve halsizlik gibi semptomlarla birlikte saç kaybı yaşanıyorsa, diyabet testi yapılmalıdır.
Ne yapmalı?
Yoğun saç dökülmesini ciddiye alın. Uzmanlar, bu durumun altında yatan sağlık sorunlarının araştırılması gerektiğini vurguluyor. Basit bir kan testiyle tiroid hormonları, demir, D vitamini ve kan şekeri düzeyleri kontrol edilebilir.
Topikal saç ürünleri geçici çözüm sunabilir ancak kalıcı iyileşme için asıl nedenin bulunması şart. Vücut, zaman zaman saç yoluyla yardım çağrısında bulunur. Bu çağrıyı zamanında duymak sadece saç sağlığınızı değil, genel sağlığınızı da korumanın anahtarıdır.
