Günümüzde bilgisayar, telefon ve tabletler hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak, dijital ekranların aşırı kullanımı göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, ekran bağımlılığının göz üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmenin önemine dikkat çekiyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sadun Yalçın, dijital cihazların uzun süreli kullanımının göz sağlığına zarar verdiğini vurguluyor.

DİJİTAL GÖZ YORGUNLUĞU SENDROMUNA YOL AÇIYOR

Op. Dr. Sadun Yalçın, dijital ekranların göz üzerindeki etkileri hakkında şu uyarılarda bulundu: “Cep telefonu, bilgisayar ve tablet gibi cihazlar, göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Uzun süreli ekran kullanımı, göz kuruluğu ve dijital göz yorgunluğu sendromu gibi problemlere yol açabiliyor. Özellikle dijital ekranların yaydığı mavi ışık, gözlerde buharlaşmaya bağlı kuruluğu artırıyor.”

Amino asitin vücuda faydaları tartışılıyor Amino asitin vücuda faydaları tartışılıyor

Yalçın, ekranlara uzun süre bakmanın gözde kuruluk, yanma, kaşınma, batma ve kızarıklık gibi şikâyetlere neden olduğunu belirtiyor. Bu tür problemler, dijital ekranların sürekli kullanımının bir sonucu olarak daha yaygın hale geliyor.

Dijital cihazların yoğun kullanımının göz sağlığı üzerindeki etkilerini azaltmak için bilinçli olmak oldukça önemlidir. Dr. Yalçın, dijital ekran kullanımını sınırlamanın, düzenli göz kontrollerine gitmenin ve bilinçsizce göz damlası kullanmamanın göz sağlığını korumak açısından hayati önem taşıdığını belirtiyor. Basit ama etkili önlemlerle göz kuruluğu ve dijital göz yorgunluğunun önüne geçmek mümkün.

Kaynak: Haber Merkezi