Nöbetçi Eczaneler
Çarşıda pazarda dolaşırken gözümüze çarpan, farklı ve merak uyandıran meyveler arasında murt meyvesi ve hambeles de kendine özel bir yer edinmiştir.
Anadolu’nun birçok bölgesinde yetişen bu bitkilerin sağlık üzerindeki potansiyel faydalarını keşfetmeye ne dersiniz?
Mersin Meyvesi, Murt veya Hambeles Nedir?
Mersin meyvesi, genellikle murt, hambelis gibi isimlerle anılan ve mersingiller familyasından gelen bir bitkinin meyvesidir.
Bu bitki, Akdeniz ikliminin etkisi altında olan bölgelerde, özellikle Akdeniz, Ege ve Marmara bölgelerinde kendiliğinden yetişir. Murt meyvesi, küçük bir ağaç veya çalı şeklinde, sarı-beyaz tonlarda ve içerisinde birçok çekirdek bulunan minik bir meyvedir. Ayrıca siyah ve kırmızı tonlarda olan türleri de bulunmaktadır. Lezzeti aromatik, hafif buruk ve tatlı bir dokuya sahiptir.
Hambeles, aynı adı taşıyan bitkinin meyvesidir. Akdeniz iklimi hakim olan bölgelerde yetişir ve özellikle Aralık-Ocak aylarında meyveleri pazara çıkar. Hambelesin sarı-beyaz tonlarındaki meyveleri, incir çekirdeğine benzer şekilde bir dizi çekirdek içerir.
Mersin Meyvesi, Murt veya Hambelesin Faydaları
1. İştah Açıcıdır
Murt meyvesi ve hambeles, iştah açıcı özelliklere sahiptir. Özellikle yemek öncesinde tüketildiğinde iştahı artırabilir.
2. İdrar Yolları Enfeksiyonlarına Karşı Antiseptik Etki
Hambelesin antiseptik özellikleri, idrar yolları enfeksiyonlarını önlemede yardımcı olabilir. İdrar yollarındaki bakterilere karşı koruyucu bir etki sağlar.
3. Kanı Dindirici Etkiler
Murt meyvesi, dokuları ve damarları büzme özelliğine sahiptir. Bu nedenle, kanın dolaşımını düzenleyerek dindirici etkiler gösterebilir.
4. Diyareyi Kesici ve Peklik Verici
Özellikle çocuklarda görülen diyareyi kesici etkisiyle bilinen hambeles, aynı zamanda peklik verici özelliklere sahiptir.
Nerelerde Bulunur ve Nasıl Kullanılır?
Hambeles, Akdeniz ikliminin etkili olduğu bölgelerde yaygın olarak yetişir. Türkiye’de Antakya’dan Antalya’ya, Mersin’den İzmir’e birçok bölgede rastlamak mümkündür. Meyveleri genellikle aralık-ocak aylarında pazara çıkar. Semt pazarları, kuru yemişçiler ve aktarlar hambelesi bulabileceğiniz yerler arasındadır.
Hambeles genellikle taze meyve olarak tüketilir. Ayrıca, bitkinin yapraklarından çay demleyenler de bulunmaktadır. Murt meyvesi ise kurutularak öğütüldükten sonra çay olarak içilebileceği gibi reçel veya marmelat yapımında da kullanılabilir.
Zararları
Hambelesin tadı ve içerdiği bol çekirdek nedeniyle aşırı tüketildiğinde boğaz ve dilde kaşıntı gibi şikayetlere neden olabilir. Ayrıca, sağlıklı bireylerde ölçülü tüketildiğinde genellikle herhangi bir yan etki görülmez. Ancak alerjik reaksiyon riski taşıyanlar, kronik rahatsızlıkları olanlar veya hambelesi ilk defa tüketmeyi düşünenler öncesinde bir sağlık profesyoneline danışmalıdır.
Hambeles ve murt meyvesi, lezzetli olmanın yanı sıra sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olabilir. Ancak her şeyde olduğu gibi, dengeli ve ölçülü tüketmek önemlidir. Sağlığınız için en uygun olanını belirlemek için doktorunuza danışmak her zaman en iyi seçenektir. Unutmayın, sağlık her şeyden önemlidir.