Kardiyologlar açıkladı: Kan pıhtılaşmasını önlüyor. Kan pıhtılaşması, damarlardaki kan akışını engelleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Kardiyolog Darina Kurbanova, bu riski azaltmanın önemli yollarını paylaştı.
Kardiyologlar açıkladı: Kan pıhtılaşmasını önlüyor
Kan pıhtılaşmasının belirtileri arasında bacak ağrısı, bacak veya kolda şişme, göğüs ağrısı, nefes almada zorluk ve ciltte gözlemlenen değişiklikler bulunmaktadır.
Bu Faktörler Riski Artırıyor
Kan pıhtılaşması riskini artıran faktörler arasında yaşlılık, bacak damarlarında hastalık veya yaralanma, obezite, uzun süre hareketsizlik, kalp hastalıkları, genetik faktörler, yüksek kolesterol ve tansiyon, inflamatuar hastalıklar, geçmişte kalp krizi veya felç geçirme öyküsü, kanser, kemoterapi tedavisi ve sigara kullanımı bulunmaktadır.
Teşhiste Kullanılan Yöntemler
Doktorlar, kan pıhtılaşması teşhisi için BT taramaları, MR, ultrason, anjiyogram veya venogram gibi çeşitli testler kullanmaktadırlar.
Su İçmek Pıhtıyı Önler Mi?
Kurbanova'ya göre, kan pıhtılaşmasını önlemek için en önemli faktörlerden biri günlük yeterli miktarda su tüketimidir. Günlük minimum 1,5 litre su içilmesi tavsiye edilmektedir.
Fiziksel Aktivite Önemli
Kurbanova, ikinci önemli faktörün fiziksel aktivite olduğunu vurgulamaktadır. Düzenli egzersiz yapmak kan dolaşımını düzenleyerek kan pıhtılaşması riskini azaltabilir.
Enerji İçecekleri ve Riskler
Kardiyolog Polina Kontsedailo, enerji içeceklerinin kalp ve kan damarlarının sağlıklı işlevini bozabileceğini ve metabolik bozukluklara yol açabileceğini belirtmektedir.
Bu bilgiler doğrultusunda sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek kan pıhtılaşması riskini önemli ölçüde azaltmak mümkündür.
