Uzmanlar, son yıllarda kalp krizi vakalarının daha genç yaşlarda görülmeye başladığını belirtiyor. Acil servislere 30-35 yaş aralığında kalp krizi şikâyetiyle başvuran hasta sayısında artış olduğu ifade ediliyor. Bu durum, yaşam tarzı ve risk faktörleriyle doğrudan ilişkilendiriliyor.
RİSKİ ARTIRAN ALIŞKANLIKLAR
Uzman değerlendirmelerine göre madde kullanımı, sigara ve alkol tüketimi, sağlıksız beslenme, paketli gıdalar ve enerji içecekleri kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu alışkanlıklar damar yapısını bozarak kalp krizi riskini yükseltiyor.
KALP SAĞLIĞI İÇİN TEMEL ÖNLEMLER
Kalp sağlığını korumak için tansiyon, şeker ve kolesterol değerlerinin kontrol altında tutulması gerekiyor. Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş, düzenli direnç egzersizleri, yeterli uyku ve dengeli beslenme öneriliyor. Sigara ve alkolün bırakılması ise kritik önemde görülüyor.
BELİRTİLER GÖZ ARDI EDİLMEMELİ
Göğüs bölgesinde baskı hissi, nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk, ödem ve bayılma gibi belirtilerin kalp hastalığının habercisi olabileceği ifade ediliyor. Ağrı bazen sol kola, sırta veya çeneye yayılabiliyor.
ERKEN MÜDAHALE HAYAT KURTARIYOR
Uzmanlar, risk faktörü taşıyan ya da şikâyeti olan kişilerin yaşa bakılmaksızın kardiyoloji kontrolünden geçmesi gerektiğini belirtiyor. Kalp hastalıklarının büyük bölümünün önlenebilir olduğu ve erken müdahalenin yaşam süresini artırdığı vurgulanıyor.
