Bilim insanları tarafından gerçekleştirilen çalışmada, evinin yakınında park veya bahçe bulunan bireylerde diyabete yakalanma riskinin belirgin şekilde düştüğü tespit edildi.
Aralarında Harvard ve Exeter gibi kurumların da yer aldığı araştırma ekibi, 15 yıl boyunca 420 binden fazla kişinin sağlık verilerini ve yaşam alanlarını takibe aldı.
DİYABET RİSKİ YÜZDE 6,8 ORANINDA AZALIYOR
Yapılan analizler sonucunda yeşil alanlara yakın yaşamanın sağlığa etkileri şu rakamlarla açıklandı:
Evine 100 metre mesafede bahçesi bulunan kişilerin Tip 2 diyabete yakalanma riski yüzde 6,8 daha az olarak ölçüldü.
Yakın çevresinde çok sayıda park yer alan bölgelerde yaşayanlarda ise bu riskin yüzde 5,7 oranında düştüğü saptandı.
YEŞİL ALANLAR HAREKET VE D VİTAMİNİ SAĞLIYOR
Uzmanlar, yeşil alanların diyabete karşı koruyucu etki göstermesinin nedenlerini fiziki ve biyolojik faktörlere bağladı. Park ve bahçelere yakın yaşayan kişilerin haftalık ortalama 24 dakika daha fazla egzersiz yaptığı ve yürüyüşe yöneldiği belirtildi.
Açık havada vakit geçirmenin D vitamini seviyelerini artırdığı, stresi azaltarak zihinsel sağlığı desteklediği ifade edildi. Doğayla temasın aynı zamanda bağırsak sağlığı ile bağışıklık sistemine katkı sunan yararlı mikroorganizmalarla teması artırdığı kaydedildi.
