Nöbetçi Eczaneler
Çıra suyu, çam ağacının gövdesinde oluşan çıranın kaynatılmasıyla elde edilen bir sudur. Halk arasında “çam suyu” olarak da bilinir.
Çıra suyunun faydaları
- Kan şekerini düzenler. Çıra suyu, insülin direncini azaltmaya ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde, diyabet hastaları için faydalıdır.
- Solunum yollarını açar. Çıra suyu, balgam söktürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde, astım, bronşit, grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur.
- İdrar söktürür. Çıra suyu, idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde, böbrek ve idrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı olur.
- Sindirim sistemini düzenler. Çıra suyu, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde, gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim sorunları için faydalıdır.
- Cilt sağlığını destekler. Çıra suyu, cilt sağlığını destekleyen antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, cildin nemlenmesini ve yenilenmesini sağlar.
Çıra suyu nasıl yapılır?
Çıra suyu yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
- 1 su bardağı çıra
- 2 su bardağı su
Yapılışı:
- Çırayı yıkayıp ince ince doğrayın.
- Bir tencereye suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
- Kaynayan suya çırayı ekleyin ve kısık ateşte 10-15 dakika kaynatın.
- Çırayı süzün ve suyunu bir şişeye alın.
Çıra suyunu günde 2-3 bardak içebilirsiniz.
Çıra suyunun zararları
Çıra suyu, genel olarak güvenli bir içecektir. Ancak, hamile ve emziren kadınlar, kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananlar, çıra suyu içmeden önce bir doktora danışmalıdır.
Çıra suyu, doğal bir şifa kaynağıdır. Ancak, düzenli olarak tüketmeden önce doktorunuza danışmanızda fayda var.