Uzmanlar, 65 yaş ve üzerindeki bireylerin günlük duş alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmesi gerektiği uyarısında bulunuyor. Yaş ilerledikçe cilt yapısı zayıflıyor, doğal yağ dengesi azalıyor ve savunma bariyeri daha hassas hale geliyor. Bu nedenle her gün tam duş almak, ciltte kuruluk, tahriş ve kaşıntı riskini artırabiliyor.
RBK-Ukrayna’da yer alan habere göre, ileri yaşlarda vücudun yağ üretimi azalıyor ve cilt su tutma kapasitesini kaybediyor. Bu durum, sık duş alındığında cildin daha da savunmasız hale gelmesine neden oluyor. Doktorlar, 65 yaş üstü bireylerin tam duşu haftada 2-3 kezle sınırlandırmasının hem temizlik hem de cilt koruması açısından en doğru tercih olduğunu belirtiyor.
BÖLGESEL HİJYEN HER GÜN SÜRDÜRÜLMELİ
Uzmanlara göre duş sıklığı azalsa da kişisel hijyenin ihmal edilmemesi gerekiyor. Yüz, koltuk altı ve intim bölge temizliği her gün yapılmalı. Bu temizlikte sıcak yerine ılık su tercih edilmeli ve sabun yerine cildi kurutmayan yumuşak ürünler kullanılmalı.
Sıcak su, ileri yaşlarda cilt için zararlı olabiliyor. Cildin nemini hızla kaybetmesine, gerginlik ve kaşıntıya neden olabiliyor. Ilık suyla duş almak ise hem temizlik sağlar hem de cildin doğal dengesini korur.
