Nöbetçi Eczaneler
Boğaz ağrısı, öksürük ve balgam, soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın belirtileridir.
Balgam, solunum yollarında biriken mukustur. Balgam, iltihaplı veya tahriş olmuş solunum yollarından salınır.
Balgamı sökmek ve rahatlamak için birçok doğal yöntem vardır. Mandalina kürü, balgamı şıp diye kesen ve boğaz ağrısını hafifleten etkili bir yöntemdir.
Mandalina kürünün malzemeleri:
- 1 adet mandalina
- 1 bardak su
Mandalina kürünün hazırlanışı:
- Mandalinayı yıkayın ve kabuğuyla birlikte doğrayın.
- Doğranmış mandalinayı bir bardak suya ekleyin.
- Karışımı kaynatın.
- Karışımı 5 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alın.
- Karışımı ılıkken için.
Mandalina kürünün faydaları:
- Balgamı sökmeye yardımcı olur.
- Boğaz ağrısını hafifletir.
- Solunum yollarını temizlemeye yardımcı olur.
- Vücut direncini artırmaya yardımcı olur.
Mandalina kürünün kullanımı:
Mandalina kürünü günde 2-3 kez içebilirsiniz. Küre, balgamı sökmeye yardımcı olmak için birkaç gün boyunca uygulanabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler:
- Mandalina kürüsünü hamile kadınlar ve emziren kadınlar kullanmamalıdır.
- Mandalina kürüsünü şeker hastaları ve böbrek hastalığı olan kişiler dikkatli kullanmalıdır.
Mandalina, C vitamini bakımından zengin bir meyvedir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Mandalina, ayrıca antioksidanlar bakımından da zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı korumaya yardımcı olur.