Hollanda Leiden Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, yaygın kullanılan “Garmin Vivosmart 4” model akıllı saatlerin stres seviyesini doğru şekilde ölçemediğini ortaya koydu.
Araştırmada 800 genç yetişkin, 3 ay boyunca günde 4 kez stres, yorgunluk ve uyku durumları hakkında kişisel bildirimde bulundu. Buna karşılık akıllı saatlerin ölçtüğü stres verileri ile katılımcıların beyanları arasında neredeyse hiç ilişki bulunmadı. Katılımcıların dörtte biri için akıllı saatler, stresli ya da stressiz olduklarını ifade ettikleri anlarda tam tersini gösterdi.
Yorgunluk ve Uyku Ölçümlerinde Kısmi Başarı
Araştırma, yorgunluk ölçümlerinde stres verilerine kıyasla biraz daha doğru sonuçlar elde edildiğini gösterdi. Uyku süresi verileri ise katılımcıların hissettiği dinlenmişlik düzeyi ile daha güçlü bir ilişki sergiledi. Ancak bilim insanları, uyku süresinin uyku kalitesi hakkında bilgi vermediğini ve bu verilerin sınırlı olduğunu vurguladı.
Klinik Psikoloji Bölümü’nden Doç. Eiko Fried, yaptığı açıklamada şunları söyledi:
“Kalp atış hızı tek başına duygusal durumu belirlemek için yeterli değil. Kalp atışınız, sadece kaygı değil, mutluluk veya heyecan gibi farklı duygularla da artabilir.”
Fried, “Akıllı saatlerin sunduğu veriler zihinsel durumların değerlendirilmesinde önemli soruları gündeme getiriyor. Kullanıcıların bu cihazlara fazla güvenmemesi gerekiyor. Bunlar tıbbi cihazlar değil, tüketici ürünleridir.” diyerek uyarıda bulundu.
