Aydın’da İl Tarım ve Orman Müdürlüğü'nde görev yapan 46 yaşındaki Erkan Öktem, 16 yaşında başladığı sigara bağımlılığını 30 yıl sonra sonlandırdı. Sigara bırakma kararını, çalıştığı kurumda düzenlenen farkındalık eğitimi sonrasında alan Öktem, Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Sağlıklı Hayat Merkezi sigara bırakma polikliniğine başvurdu.
Burada görevli Dr. Nazan Doğruöz’ün gözetiminde ilaç tedavisine başlayan Öktem, yaklaşık 25 günlük bir sürecin ardından sigarayı tamamen bıraktı. Sağlıklı yaşama “merhaba” diyen Öktem, kararından ve sonuçlarından son derece memnun.
"AĞZIMIN TADI GERİ GELDİ, HAYATIN LEZZETİNİ YENİDEN KEŞFETTİM"
Yaşadığı dönüşümü anlatan Erkan Öktem, sigarayı bırakmasının ardından fiziksel ve ruhsal olarak birçok olumlu değişim yaşadığını ifade etti. Öktem, sigara nedeniyle nefes darlığı yaşadığını ve merdiven çıkmakta zorlandığını belirterek, artık asansör yerine merdiven kullandığını ve çok daha enerjik hissettiğini söyledi.
Ayrıca, çocuklarının bu değişime en çok sevinen kişiler olduğunu dile getiren Öktem, "Artık kötü kokmuyorsun" şeklinde geri bildirim aldığını kaydetti. Öktem şöyle konuştu:
“Sigarasız hayatın ne kadar güzel olduğunu yeni fark ettim. Ağzımın tadı yerine geldi. Yemeklerin, çayın gerçek lezzetini ilk defa hissetmeye başladım. Herkes bu yeni halimden memnun.”
“SİGARAYI ARKADAŞ GİBİ GÖRENLER VAR, AMA O BİR DÜŞMAN”
Sigara bırakma sürecinde kendisine destek olan doktor Nazan Doğruöz, vatandaşların sigara bırakma konusunda kararlı olmalarının süreci kolaylaştırdığını vurguladı. Türkiye genelinde ücretsiz hizmet veren ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı üzerinden başvuru yapılabileceğini hatırlatan Doğruöz, şunları söyledi:
“Ne yazık ki bazı bireyler sigarayı bir arkadaş gibi görüyor. Oysa sigara ne arkadaş ne de dosttur; aksine ölümcül sonuçlar doğuran bir düşmandır. Sigarayı bırakmak isteyen herkes destek alabilir. Yeter ki istekli olsunlar.”
SAĞLIKLI HAYAT MERKEZLERİ SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERİN YANINDA
Sağlık Bakanlığı bünyesinde hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri, sigara bırakmak isteyen bireylere psikolojik destek, eğitim ve ilaç tedavisi gibi çeşitli hizmetler sunuyor. Aydın’daki başarı hikayesi, bu merkezlerin etkili sonuçlar verdiğinin somut bir örneği olarak dikkat çekiyor.
