Öksürük, solunum yollarında meydana gelen tahriş nedeniyle oluşan refleks bir harekettir. Öksürük, kuru veya balgamlı olabilir.
Kuru öksürük, öksürük kesicilerle tedavi edilebilir. Balgamlı öksürük ise balgam söktürücülerle tedavi edilir.
Öksürük çayı, öksürüğü geçirmek için kullanılan doğal bir yöntemdir. Öksürük çayı, çeşitli bitkilerden elde edilebilir. İşte en popüler öksürük çayı tariflerinden bazıları:
Zencefil çayı
Zencefil çayı, öksürüğü geçirmek için en etkili bitkilerden biridir. Zencefil, balgam söktürücü ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Zencefil çayı yapmak için, 1 çay kaşığı taze zencefili ince ince doğrayın ve bir bardak kaynar suya ekleyin. 10 dakika demlendirdikten sonra süzün ve için.
Adaçayı çayı
Adaçayı çayı, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Öksürük, soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonların bir belirtisi olabilir. Adaçayı çayı, bu enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olabilir. Adaçayı çayı yapmak için, 1 çay kaşığı adaçayı yaprağını bir bardak kaynar suya ekleyin. 10 dakika demlendirdikten sonra süzün ve için.
Ihlamur çayı
Ihlamur çayı, balgam söktürücü ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Öksürük, özellikle geceleri uykuyu bozabilir. Ihlamur çayı, geceleri öksürüğü geçirmek ve daha rahat uyumak için yardımcı olabilir. Ihlamur çayı yapmak için, 1 çay kaşığı ıhlamur yaprağını bir bardak kaynar suya ekleyin. 10 dakika demlendirdikten sonra süzün ve için.
Öksürük çayı yaparken dikkat edilmesi gerekenler
- Öksürük çayı, öksürüğün nedenine göre seçilmelidir.
- Öksürük çayı, günde 2-3 fincan içilmelidir.
- Öksürük çayı, özellikle hamile ve emziren kadınların doktoruna danışarak içmesi gerekir.
Öksürük çayı, öksürüğü geçirmek için etkili bir doğal yöntemdir. Ancak, öksürüğün geçmemesi veya şiddetlenmesi durumunda mutlaka bir doktora danışmak gerekir.
