İngiltere'deki iki yeni araştırma, gençlerde problemli akıllı telefon kullanımının ruh sağlığı sorunlarıyla olan bağlantısını ortaya koydu. İşte detaylar...
Kütahya Haber’in en güncel sağlık haberlerini almak için ‘buraya‘ tıklayabilirsiniz.Araştırma Detayları
King's College London'da yapılan iki ayrı çalışmada, gençlerin akıllı telefon kullanımları ile anksiyete, depresyon ve uykusuzluk arasındaki ilişki incelendi. İlk araştırmada yaşları 16 ila 18 arasında değişen 657 genç, ikinci araştırmada ise 13 ila 16 yaş arasındaki 69 çocuk dört hafta boyunca değerlendirildi.
Araştırmalar, 16-18 yaş arasındaki gençlerin yaklaşık yüzde 18,7'sinin ve 13-16 yaş arasındaki gençlerin yaklaşık yüzde 14,5'inin problemli akıllı telefon kullanımı bildirdiğini gösterdi. Bu durum, gençlerin önemli bir kısmının akıllı telefonlarını yönetme konusunda zorluk yaşadığını ortaya koyuyor.
Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkiler
Araştırmacılardan Nicola Kalk, "Problemli akıllı telefon kullanımı, belirli bir kullanım şekli ve diğer davranışsal bağımlılıklardaki problemli davranış yapısı ile ilişkilidir," dedi. King's College London'da tıbbi istatistik profesörü olan Ben Carter, "İki farklı yaş grubunda yapılan çalışmalar, problemli akıllı telefon kullanımının anksiyete, depresyon ve uykusuzluk ile bağlantılı olduğunu bulduk," şeklinde açıkladı.
Ekran Süresi ve Ruh Sağlığı
Araştırmalar, ekran süresi ile problemli kullanım arasında ayrım yapıldığını gösterdi. Yüksek ekran süresi, anksiyete veya depresyon ile doğrudan ilişkili olmasa da, uykusuzluk ile bağlantılı olduğu belirlendi. Bu durum, ekran süresinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerinin karmaşık olduğunu işaret ediyor.
Nicola Kalk, ebeveynlere çocuklarıyla akıllı telefon kullanımı hakkında konuşmalarını ve evde sağlıklı kullanım alışkanlıkları geliştirmelerini önerdi. Her iki araştırma da gençlerin telefon kullanımını sınırlamak istediklerini ve bu konuda çaba gösterdiklerini ortaya koyuyor.
Ben Carter, "Gençlerin akıllı telefonların hem faydalarını hem de dezavantajlarını anladıkları ve bu konuda bilinçli oldukları iyi bir haber," dedi. Bu bulgular, gençlerin akıllı telefon kullanımının yönetilmesi için kanıta dayalı müdahalelere olan ihtiyacı vurguluyor.
