Araştırmacılar, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini artırdığını tespit etti. Kolajen proteini, ölü cilt hücrelerinin yenilenmesini destekliyor ve cildin daha sağlıklı görünmesine katkı sağlıyor.
Çalışmada 113 vaka ve 7 bin 983 katılımcı incelendi. Sonuçlar, kolajen takviyesinin cilt üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koyuyor.
KAS VE EKLEM SAĞLIĞI ÜZERİNDE ETKİLİ
Araştırma, kolajen alımının kas yapısını iyileştirdiğini ve kas-iskelet sistemi ile eklem kireçlenmesine bağlı durumlarda olumlu sonuçlar verdiğini gösterdi.
Kolajen, eklemlerde görülen romatizmaya bağlı ağrı ve sertliği hafifletmeye yardımcı oluyor. Bu sayede düzenli kullanım, eklem sağlığının korunmasına katkı sağlıyor.
DİĞER SAĞLIK ALANLARINDA SONUÇLAR KARIŞIK
Araştırmacılar, kolajen takviyesinin ağız sağlığı ve kardiyometabolik etkileri üzerinde ise karışık sonuçlar elde etti.
Vücutta doğal olarak üretilen ve yaşla birlikte azalan kolajen proteini, cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularını destekleyerek güçlendiriyor.
