Bağırsak sağlığı, genel vücut fonksiyonlarımız açısından kritik bir rol oynarken, kabızlık sorunu da pek çok kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Bu konuda doğal tedavi yöntemlerine dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, evde kolaylıkla hazırlanabilen bir doğal müshil tarifi paylaştı.
Saraçoğlu’nun tarifinde, bağırsak hareketlerini hızlandıran ve sindirimi kolaylaştıran kuru erik ile hurma başrolde yer alıyor. Bu iki güçlü meyve, lif bakımından zengin yapılarıyla dikkat çekiyor.
Nasıl hazırlanıyor?
Tarif oldukça pratik:
150 gram kuru erik,
150 gram hurma,
5 su bardağı içme suyu.
Malzemeler bir tencereye alınarak yaklaşık 15 dakika kaynatılıyor. Karışım ılıdıktan sonra süzülerek cam kavanoza alınıyor. Saraçoğlu, bu karışımın özellikle aç karnına sabah ve akşam birer yemek kaşığı içilmesini öneriyor.
Bağırsakları “motor gibi” çalıştırıyor
Prof. Dr. Saraçoğlu, bu doğal tarifin bağırsakları uyararak "motor gibi" çalıştırdığını vurguluyor. Özellikle kimyasal ilaçlardan uzak durmak isteyenler için bu tarif, sağlıklı bir alternatif sunuyor.
Ayrıca, sindirimi zorlayan toksinlerin atılmasına yardımcı olan bu karışım, bağışıklık sisteminin de desteklenmesini sağlıyor.
Kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Saraçoğlu, bu karışımın herkes tarafından kullanılabileceğini belirtiyor ancak;
Hamileler, emziren anneler ve
Kronik hastalığı olanlar mutlaka doktoruna danışmalı.
Ayrıca uzun süreli ve aşırı tüketimden de kaçınılmalı.
Doğal yollarla rahat bir sindirim mümkün
Kabızlık sorunu yaşayan pek çok kişi için bu tarif, güvenilir ve etkili bir çözüm sunuyor. Sindirim sistemini doğal yollarla rahatlatmak isteyenler, Saraçoğlu’nun önerisini günlük rutine dahil ederek bağırsaklarını sağlıklı çalıştırabilir.
