Demans vakalarının hızla arttığına dikkat çeken yeni bir araştırma, Avrupa'da 2060 yılına kadar bu vakaların yüzde 92 oranında artacağını ortaya koydu. Uzmanlar, bu durumu nüfusun yaşlanmasıyla ilişkilendiriyor.

Son yıllarda demans vakaları dünya genelinde artış gösteriyor. Nature Medicine dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, demansın özellikle 55 yaşından sonra iki katına çıkma riski bulunuyor. Avrupa'da Batı Avrupa'da bu artış oranı yüzde 74, Orta Avrupa'da yüzde 82, Doğu Avrupa'da ise yüzde 92’ye ulaşması bekleniyor. Çalışma, yaşlanma ve artan yaşam beklentisinin demans vakalarının artmasına neden olduğunu vurguluyor.

SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI EDİNMEK ÖNEMLİ

Uzmanlar, demans riskinin bazı önlemlerle azaltılabileceğini belirtiyor. Kalp sağlığını koruyarak, yüksek tansiyonu kontrol altına almak ve beyne zarar verebilecek sağlık sorunlarını önlemek demans riskini düşürebilir. Bu konuda erken yaşlarda alınacak önlemler de oldukça etkili. New York Üniversitesi'nden Dr. Josef Coresh, "Orta yaşlarda sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, demans riskini büyük ölçüde azaltabilir" dedi.

Sağlıkta yapay zeka pazarı 2030'da 200 milyar doları aşacak Sağlıkta yapay zeka pazarı 2030'da 200 milyar doları aşacak

Demans, sadece Alzheimer hastalığından ibaret değildir. Beynin kan akışını engelleyen vasküler demans gibi farklı türleri de bulunur. Çalışmalara göre, demans riski yaşla birlikte artmakta; 75 yaşından sonra risk oranı yüzde 20'ye çıkıyor. 85 yaş ve sonrasında ise bu oran yüzde 42’ye kadar yükselebiliyor.

Uzmanlar, sosyal ve zihinsel aktif kalmanın, düzenli egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin demans riskini azaltabileceğine dikkat çekiyor.

Yüksek tansiyon, diyabet ve obezite gibi durumların demansla bağlantılı olduğu bilinmektedir. Beyin sağlığını korumak için bu faktörlerin kontrol altında tutulması önerilmektedir. Miami Üniversitesi’nden Dr. James Galvin, "Kalbiniz için iyi olan şeyler beyniniz için de faydalıdır" diyerek, egzersiz yapmayı ve sağlıklı yaşamı teşvik etti.

Kaynak: HABER MERKEZİ