Astral seyahat nedir? Nasıl yapılır? Gerçek mi?

Astral seyahat, bilincin beden dışında, genellikle ruhsal veya astral düzlemlerde serbestçe hareket etmesini ifade eden bir terimdir.

Astral düzlem, mistik ve metafizik inanç sistemlerinde, fiziksel bedenin ötesinde bir düşünce ve bilinç alanı olduğuna inanılan bir boyuttur.

Peki, astral seyahat nedir, gerçek mi? İşte astral seyahat hakkında detaylı bilgiler.

Astral Seyahat Nedir?

Ruhun bedeninden kısa süreliğine ayrılarak farklı bir boyuta taşınmasına astral seyahat denir. Bu, ruhsal bir seyahat olup bedeni ve fiziksel olarak yapılabilecek bir seyahat değildir. Varlığın vücuttan ayrılarak dolaşması durumu olarak tanımlanan astral seyahat, ülkeler arası hatta gezegenler arası yolculuk yapıldığına inanılır.

Astral Seyahatin Tehlikeleri

Spiritüel bir konu olan astral seyahatin zararları ile ilgili kanıtlanmış bir şey yoktur ancak kalp ve sinir hastalığı, hiper tansiyon gibi problemleri olanların astral seyahati denemeleri önerilmiyor.

Monroe Enstitüsü Basamakları

Astral seyahat yapabilmek için öncelikle ‘Astral Beden’i oluşturmuş olmak gerekiyor. The Monroe Institute tarafından önerilen yedi adım şunlardır:

1. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlayın.
2. Bir hipnoagogik duruma girin ya da yarı uyuyun.
3. Fiziksel duyum üzerinde zihinsel duyuma öncelik vererek durumu derinleştirin.
4. Ortamınızdaki, titizlikle ortaya çıkan bir durumdaki belirgin titreşimin varlığına dikkat edin.
5. Titreşimi fiziksel bedeninizde uygulayın ve varlığına rahatlayın.
6. Uzuvları ve gövdeyi terk etme konusundaki düşüncelerinize odaklanın ve her seferinde bir tane yapmaya çalışın.
7. “Kaldırma” olarak bilinen, fiziksel bedeninizden zahmetsizce kaymaya odaklanın.

Astral Seyahat Nasıl Yapılır?

1. Sabaha Başla: Geceleri astral projeksiyon yapmak yerine, sabahın erken saatlerinde uyanıklık ve uykunun kenarında olmak daha etkili olabilir.
2. Doğru Atmosferi Yaratın: Rahat bir ortamda, rahat bir pozisyonda astral seyahate odaklanın. Kesintilerden kaçının ve odanızı sakinleştirici bir yer haline getirin.
3. Uzan ve Rahatla: Seçtiğiniz odada kendinizi rahatlatın. Vücudunuzu sırayla gevşetin ve tam bir zihin ve beden rahatlaması durumuna ulaşın.
4. Hipnotik Bir Duruma Ulaşın: Hipnotik bir duruma ulaşmak için gözlerinizi kapatın ve vücudunuzdaki bir bölüme odaklanarak zihinsel olarak dolaşın.
5. Titreşim Durumuna Girin: Ruhunuzu bedeninizden hareket ettirmek için aklınızı kullanın ve titreşim durumuna geçiş yapın.
6. Ruhunuzu Bedeninizden Hareket Ettirin: Zihinsel olarak ruhunuzu ayağa kaldırın, odanın içinde dolaşın ve bedeninize geri dönün.

Herkesin deneyimi farklı olabilir ve astral seyahat, düzenli pratik ve odaklanma gerektirebilir. Unutmayın, astral seyahat deneyimi kişiseldir ve farklı insanlar farklı sonuçlar elde edebilir.