Pankreas tümöründe kertenkele tedavisi Pankreas tümöründe kertenkele tedavisi
14 Kasım Dünya Diyabet Günü olarak kutlanmaktadır. Amaç, toplumda diyabetle ilgili farkındalığı artırmak ve bu önemli sağlık sorununa dikkat çekmektir. Bu gün, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Dünya Diyabet Federasyonu'nun (IDF) öncülük ettiği bir inisiyatif kapsamında, insülin hormonunun bulunmasına katkıda bulunan Frederick Banting'in doğum günü olarak belirlenmiştir. 

Diyabet Nedir?

Diyabet, vücutta insülin hormonunun yetersiz üretildiği, az üretildiği veya üretilen insülinin etkili bir şekilde kullanılamadığı durumları kapsayan, kan şekeri seviyelerinin yüksek olduğu kronik bir hastalıktır.

Tip 2 Diyabet:

Tip 2 diyabet, tüm diyabet vakalarının %90'ından fazlasını oluşturur. Bu tip diyabetin belirtileri arasında ağız kuruluğu, aşırı su içme ihtiyacı, sık idrara çıkma, kilo alımı veya kaybı ve bulanık görme yer almaktadır.

Risk Faktörleri:

Çeşitli faktörler tip 2 diyabetle ilişkilendirilmiştir. Bunlar arasında aile öyküsü, aşırı kilo, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, yaş, yüksek tansiyon, etnik köken, bozulmuş glukoz toleransı, gebelik diyabeti geçmişi ve hamilelikte yetersiz beslenme bulunmaktadır.

Tip 2 Diyabetten Korunma Yolları:

  • Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinin.
  • Düzenli olarak fiziksel aktivitelerde bulunun.
  • Fazla kilolardan kurtulun.
  • Stresten uzak durun.
  • Zararlı alışkanlıklardan, örneğin sigara ve alkol kullanımından kaçının.
  • Yeterli ve düzenli uyku alışkanlıkları edinin.
  • Sağlık kontrollerinizi düzenli olarak yaptırın.
Dünya Diyabet Günü, diyabetle ilgili farkındalığı artırmak ve toplumu bu konuda bilinçlendirmek adına önemli bir platform sağlar.  Bu çerçevede, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek ve risk faktörlerinden kaçınmak, tip 2 diyabetin önlenmesinde kritik bir rol oynar.
Muhabir: Yaşar Sarı