Aynı saatte uyanmak bedensel dengesizliğe işaret edebilir
Her gün aynı saatte uyanmak, Geleneksel Çin Tıbbı'na göre fiziksel ve duygusal dengesizliklerin belirtisi olabilir.
Uyku sırasında her gece aynı saatte uyanma alışkanlığı yaşıyorsanız, bu durum basit bir uykusuzluk sorununun ötesinde, vücudunuzun enerji dengesinde bir bozulmaya işaret ediyor olabilir. Geleneksel Çin Tıbbı, vücutta “qi” adı verilen bir enerjinin organlar arasında döngüsel bir şekilde aktığını ve bu enerjinin her iki saatlik zaman diliminde belirli bir organda yoğunlaştığını öne sürüyor.
Organ saatine göre uyanma nedenleri
01:00 – 03:00 (Karaciğer)
Bu saatlerde uyanmak, karaciğer enerjisinin tıkandığını ve öfke, stres ya da toksin birikimine işaret edebilir. Alkol tüketimi ve yeme bozuklukları da bu saatlerde uyanmaya neden olabilir.
03:00 – 05:00 (Akciğer)
Akciğer enerjisiyle ilişkilendirilen bu zaman diliminde uyanmak, keder, kaygı gibi duygusal nedenlerin yanı sıra solunum yollarındaki hassasiyete işaret edebilir.
05:00 – 07:00 (Kalın Bağırsak)
Bu saatlerde uyanmak bağırsak hareketlerinin aktifleştiği doğal bir süreç olabilir. Ancak sık tekrar etmesi, hem sindirim sisteminde hem de zihinsel olarak rahatlamada bir dengesizlik olabileceğini düşündürür.
Kendi bedenini tanımak, erken uyarı sistemi olabilir
Geleneksel Çin Tıbbı’na göre her gece aynı saatte uyanmak, sadece bir uyku problemi değil, aynı zamanda organların enerji döngüsündeki bozulmaların da bir göstergesi olabilir. Bu nedenle bedenin verdiği sinyalleri doğru okumak ve buna göre yaşam tarzını şekillendirmek, hem bedensel hem ruhsal sağlığın korunmasında önemli bir adım olarak görülüyor.
