Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniği İdari Sorumlusu Prof. Dr. Betül İlkay Sezgin Akçay, yaz aylarında deniz ve havuz kullanımının artmasıyla birlikte konjonktivit (göz nezlesi) vakalarının önemli ölçüde arttığını belirtti.
Akçay, özellikle klorlu havuz sularının kimyasal konjonktiviteye neden olabileceğine dikkat çekerek, çocukların havuza girerken koruyucu gözlük kullanmasının bu riski büyük ölçüde azaltacağını ifade etti.
Deniz veya havuza kontak lensle girmenin kesinlikle önerilmediğini belirten Akçay, "Su ile temas eden lens, korneada kalıcı görme kaybına yol açabilecek keratit riskini artırır. Lens kullanıcıları el hijyenine ve lens kurallarına mutlaka dikkat etmelidir." dedi.
UV ışınları katarakt ve retina hasarına neden olabilir
Yaz aylarında artan güneş ışınlarının göz sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendiren Akçay, uzun süreli UV maruziyetinin pterjiyum, katarakt ve retina hasarı gibi kalıcı rahatsızlıklara yol açabileceğini söyledi.
Gözleri UV ışınlarından korumak için UV 400 ya da yüzde 100 UV korumalı güneş gözlüklerinin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Akçay, bu basit önlemin kalıcı hasarların önüne geçebileceğini belirtti.
Alerjik göz hastalıkları yazın zirveye çıkıyor
Beyoğlu Göz Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Seda Liman Uzun ise yaz aylarında alerjik göz hastalıklarının sıklaştığını aktardı.
"Polen yoğunluğu, açık hava aktiviteleri ve sıcak hava gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve şişmeye neden oluyor. Özellikle çocuklarda göz kaşımak, ileride keratokonus gibi kalıcı deformasyonlara yol açabilir." diyen Uzun, şikayet durumunda mutlaka bir göz doktoruna başvurulması gerektiğini belirtti.
Uzun ayrıca, güneş ışınlarının yansıması nedeniyle oluşan fotokeratit (kornea yanığı) vakalarına karşı da koruyucu gözlük kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Klima ve ekranlar göz kuruluğuna sebep oluyor
Artan sıcaklarla birlikte sıkça kullanılan klimaların göz kuruluğuna neden olabileceğini belirten Uzun, dijital ekranlara uzun süre bakmanın da gözyaşı buharlaşmasını artırarak yanma, batma ve bulanık görmeye yol açabileceğini söyledi.
Bu tür durumlara karşı uzmanların önerisi olan 20-20-20 kuralı şöyle açıklanıyor:
Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre (20 feet) uzağa bakın.
Buna ek olarak, nemlendirici cihazların kullanılması ve suni gözyaşı damlalarıyla destek sağlanması da göz sağlığı için öneriliyor.
Göz sağlığınızı korumak için bu önlemleri alın
Op. Dr. Uzun, yaz aylarında alınması gereken önlemleri şu şekilde sıraladı:
- UV korumalı güneş gözlüğü ve siperlikli şapka kullanın.
- Klimalı ortamlarda uzun süre kalmayın, ortamı nemli tutun.
- Ekran başında düzenli molalar verin.
- Gözlerinizi ovuşturmayın, el hijyenine dikkat edin.
- Polen alerjiniz varsa pencereyi kapalı tutun, soğuk kompres uygulayın.
- Şikayet durumunda zaman kaybetmeden göz doktoruna başvurun.