Çene eklem rahatsızlığı nedir?
- Çene ekleminde ağrı, ses ve hassasiyet
- Çenenin kilitlenmesi veya kayması
- Çene hareketlerinde kısıtlılık
- Baş ağrısı, boyun ağrısı ve kulak çınlaması
- Yutkunmada zorluk
- Dişlerde aşınma ve kırılma
Nedenleri:
- Diş gıcırdatma ve diş sıkma (bruksizm)
- Stres ve kaygı
- Tek taraflı çiğneme
- Çenelerin birbirleriyle ilişkisini etkileyen hatalı protetik işlemler
- Diş eksiklikleri
- Çene bölgesine alınan travmalar
- Spor kazaları
- Baş boyun bölgesini etkileyen tümörler ve sistemik rahatsızlıklar
- Doğumsal anatomik bozukluklar
- Sakız çiğneme, kalem ısırma, tırnak yeme gibi parafonksiyonel alışkanlıklar
Tanı:
Çene eklem rahatsızlığı tanısı için diş hekiminiz tarafından detaylı bir muayene yapılır. Gerekirse eklem içi görüntüleme yöntemleri (MR) de kullanılabilir.
Tedavi:
Tedavi, hastalığın şiddetine ve nedenine göre değişir. Hafif vakalarda splint (plaklar) kullanımı, egzersizler ve stres yönetimi gibi yöntemler yeterli olabilir. Daha şiddetli vakalarda ise ilaç tedavisi, botoks enjeksiyonları veya cerrahi müdahale gerekebilir.
Çene eklemi tedavisinde nelere dikkat etmek gerekir?
Çene eklem tedavisinde diş hekiminizin önerilerine uymak ve düzenli kontrollerinizi yaptırmak önemlidir. Ayrıca stres yönetimi tekniklerini uygulamak ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak da tedaviyi hızlandırabilir.
Çok konuşmak çene eklemi rahatsızlıklarının nedenleri arasında yer alır mı?
Çok konuşmanın çene eklemi rahatsızlığına yol açtığına dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Ancak sürekli olarak çene ekleminin maksimum aralıkta açılmasına neden olacak hareketlerden kaçınılmalıdır.
Çene eklemi rahatsızlıklarının önüne geçebilmek için çene nasıl kullanılmalıdır?
- Ağız ve diş sağlığına özen gösterin.
- Düzenli olarak diş hekimi kontrolünden geçin.
- Dudak ısırma, tırnak yeme, kalem ısırma gibi parafonksiyonel alışkanlıklardan kaçının.
- Doğru duruş ve postür bozukluklarından kaçının.
- Stresten uzak durmaya çalışın.