Kış aylarında etkisini artıran soğuk hava, yalnızca günlük yaşamı zorlaştırmakla kalmıyor, kalp ve damar sağlığı açısından da önemli riskleri beraberinde getiriyor. Uzmanlar, özellikle kalp hastalığı öyküsü bulunan bireylerin soğuk havalarda daha dikkatli olması gerektiği konusunda uyarıyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Nurcemal Şentürk, soğuk havaların damar yapısı üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirterek, bu durumun kalbin iş yükünü artırdığını ifade ediyor. Şentürk’e göre, soğuk hava tek başına kalp krizine neden olmasa da riskli bireylerde krizi kolaylaştıran önemli bir faktör olarak öne çıkıyor.
SOĞUK HAVA DAMARLARI DARALTIYOR, KALBİ ZORLUYOR
Soğuk havayla birlikte vücutta doğal bir savunma mekanizması devreye giriyor ve damarlar daralıyor. Dr. Nurcemal Şentürk, bu daralmanın kan akışını yavaşlattığını, buna paralel olarak kalp hızında ve tansiyonda artış görüldüğünü söylüyor. Bu değişikliklerin kalbin normalden daha fazla çalışmasına neden olduğuna dikkat çeken Şentürk, artan iş yükünün kalp krizi riskini yükseltebildiğini vurguluyor.
Özellikle soğuk havalarda kalbin daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğunu belirten Şentürk, damarların daralmasıyla bu ihtiyacın karşılanmasının zorlaştığını ifade ediyor. Bu tablo, kalp damarlarında mevcut darlığı olan kişiler için ciddi bir risk oluşturabiliyor.
RİSKLİ BİREYLERDE SESSİZ KALP KRİZİ TEHLİKESİ
Dr. Şentürk, “Soğuk hava doğrudan kalp krizi yapar” şeklinde genelleme yapmanın doğru olmadığını belirtiyor. Ancak risk grubunda yer alan bireylerde soğuk havanın kalp krizini tetikleyici bir zemin hazırladığını ifade ediyor. Bu durumun bazen fark edilmesi zor olan sessiz kalp krizlerine de yol açabileceğini dile getiriyor.
Özellikle daha önce kalp krizi geçirmiş, anjiyo ya da stent uygulanmış, bypass ameliyatı olmuş kişilerin bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Şentürk, soğuk havaların bu gruptaki kişilerde riski belirgin şekilde artırdığını söylüyor.
KİMLER DAHA FAZLA RİSK ALTINDA?
Soğuk havaların etkisi herkes için aynı düzeyde olmasa da bazı gruplar daha yüksek risk taşıyor. Dr. Şentürk’e göre, sigara kullananlar, diyabet hastaları, 65 yaş üzerindeki bireyler ve aşırı kilolu kişiler kalp krizi açısından daha hassas bir grupta yer alıyor.
Bu kişilerin kış aylarında hem dış ortamda geçirdikleri süreye hem de günlük alışkanlıklarına daha fazla özen göstermeleri gerektiğini belirten Şentürk, ani ısı değişimlerinden kaçınılmasının ve vücudu soğuktan koruyacak şekilde giyinmenin önemine dikkat çekiyor.
SAĞLIK TARAMASI VE DÜZENLİ İLAÇ KULLANIMI ÖNEMLİ
Kalp krizi riskini azaltmanın en etkili yollarından birinin düzenli sağlık kontrolleri olduğunu ifade eden Dr. Şentürk, özellikle risk grubundaki bireylerin kontrollerini aksatmaması gerektiğini söylüyor. Aktif kalp damar hastalığı bulunan kişilerin ilaçlarını düzenli kullanmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Şentürk, sigara ve alkol kullanımından uzak durulması gerektiğini hatırlatırken, soğuk havalarda göğüs ve boyun bölgesini sıcak tutan kıyafetlerin tercih edilmesini öneriyor. Soğukla doğrudan temasın mümkün olduğunca azaltılması gerektiğini de sözlerine ekliyor.