Doğal bitkilerle sağlığı desteklemek isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği deve dikeni, karaciğer sağlığı başta olmak üzere birçok faydasıyla öne çıkan şifalı bir bitkidir.
Papatyagiller familyasına ait, mor çiçekli ve dikenli yapısıyla bilinen deve dikeni, “meryemana dikeni” ismiyle de anılır. Anavatanı Akdeniz olan bu bitki, içerdiği silimarin bileşiği sayesinde antioksidan ve antiinflamatuar özellikler gösterir.
DEVE DİKENİ NEDİR?
Bilimsel adı Silybum marianum olan deve dikeni, yapraklarındaki beyaz damarlar nedeniyle dikkat çeker. Tohumlarından elde edilen silimarin maddesi, bu bitkinin temel etken maddesidir. Kapsül veya çay formunda takviye olarak kullanılabilen deve dikeni; karaciğer fonksiyonlarını desteklemesi, sindirimi kolaylaştırması ve bağışıklığı güçlendirmesi gibi birçok alanda olumlu etkiler sunar.
DEVE DİKENİ NE İŞE YARAR?
Deve dikeni, özellikle karaciğer üzerinde gösterdiği olumlu etkilerle bilinir. Siroz, hepatit, karaciğer yağlanması gibi rahatsızlıkların tedavisine destek olabilir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmesi, idrar yolları enfeksiyonlarına karşı koruyucu olması ve anne sütünü artırıcı etkisi de bilinen faydaları arasındadır.
DEVE DİKENİNİN ÖNE ÇIKAN FAYDALARI:
- Karaciğer sağlığını destekler: Toksinlerin karaciğere yapışmasını önleyerek karaciğerin yenilenmesine katkı sağlar.
- Sindirimi kolaylaştırır: Hazımsızlığı azaltır, mide sağlığına destek olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antioksidan etkileriyle hastalıklara karşı direnci artırır.
- İdrar yolları sorunlarına iyi gelir: Koyu renkli idrar ve hepatit semptomlarını hafifletir.
- Diyabetin kontrolüne yardımcı olur: Tip 2 diyabet hastalarında kan şekerini dengeleyici etki gösterebilir.
- Anne sütü üretimini destekler: Prolaktin hormonunu harekete geçirerek süt artışına yardımcı olur.
- Cildi besler ve akne ile mücadele eder: Antiinflamatuar etkileriyle cilt sağlığını korur.
- Beyin fonksiyonlarını destekler: Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkların gelişme riskini azaltabilir.
DEVE DİKENİ TOHUMU DA FAYDALIDIR
Deve dikeni tohumu da, karaciğeri toksinlerden arındırarak karaciğer rahatsızlıklarının önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca safra kesesi, diyabet, siroz ve sindirim sorunlarında destekleyici bitkisel takviye olarak kullanılabilir.
DEVE DİKENİNİN YAN ETKİLERİ VAR MI?
Her ne kadar birçok faydası olsa da deve dikeni aşırı kullanıldığında bazı yan etkiler oluşturabilir. Özellikle mide bulantısı, ishal, kabızlık, baş ağrısı ve kaşıntı gibi durumlar hassas bünyelerde görülebilir. Bu nedenle kullanmadan önce mutlaka doktora danışmak gerekir.
Sık Sorulan Sorularla Deve Dikeni Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Nasıl kullanılır? Çay olarak kullanımı yaygındır. Bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı deve dikeni eklenip süzüldükten sonra içilebilir.
Kimler kullanmamalı? Kan şekeri düşürücü etkisi nedeniyle diyabet hastaları dikkatli kullanmalıdır. Kronik rahatsızlığı olanların ve düzenli ilaç kullananların doktor görüşü alması önemlidir.
Zayıflatır mı? Kilo kontrolü üzerindeki etkisi araştırılsa da doğrudan zayıflatıcı etkisi kesin olarak kanıtlanmamıştır.