Bahar aylarında havaya yayılan polenler, milyonlarca kişide hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve göz kaşıntısı gibi alerji belirtilerine yol açıyor.
Bu durum, saman nezlesi veya alerjik rinit olarak biliniyor ve dünya genelinde nüfusun üçte birinden fazlasını etkileyebiliyor.
Mevsimsel alerjiler, bağışıklık sisteminin polenleri tehdit olarak algılamasıyla ortaya çıkar ve boğaz tahrişi, öksürük ve gözlerde sulanma gibi semptomlar da gösterebilir.
POLEN ALERJİSİNE KARŞI 5 ÖNERİ
Pencereleri kapalı tutun: Özellikle polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde ev ve araç pencerelerini kapalı tutmak, polene maruziyeti azaltır.
Dışarıdan gelince duş alın: Bahçe veya açık alan sonrası saç ve kıyafetlerde biriken polenleri yıkamak semptomları hafifletebilir.
Hava filtreleri kullanın: Evde HEPA filtreli hava temizleyiciler veya klimadaki filtreler, polen miktarını düşürmeye yardımcı olur.
Göz ve burun temizliği: Gözleri yıkamak ve burun spreyleri kullanmak, kaşıntı ve akıntıyı azaltabilir.
Dışarıda koruyucu önlemler: Güneş gözlüğü ve maske kullanmak, polenlerin göz ve buruna temasını sınırlar.