Uzun yıllar boyunca sadece atık olarak değerlendirilen mısır püskülü, günümüzde sağlığa sunduğu faydalarla ön plana çıkıyor. Antioksidanlar, lifler, vitaminler ve mineraller bakımından zengin yapısıyla, özellikle böbrek sağlığını desteklediği ve idrar söktürücü etkisiyle tanınıyor. Uzmanlar, düzenli tüketimin diyabet, yüksek tansiyon ve böbrek rahatsızlıkları gibi kronik hastalıkların yönetiminde destek sağladığını belirtiyor. Ayrıca vücuttaki sıvı dengesini düzenleyerek bağışıklık sistemini güçlendirmede rol oynuyor.
DOĞAL VE ORGANİK ÜRÜN TERCİHİ ÖNEMLİ
Mısır püskülünün sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden tam anlamıyla faydalanmak için doğal ve katkısız ürünlerin tercih edilmesi gerekiyor. Organik kaynaklardan elde edilen püsküller, kaynatılarak tüketildiğinde daha etkili sonuçlar veriyor. Uzmanlar, özellikle kronik hastalığı bulunan kişilerin mısır püskülü tüketmeden önce mutlaka doktora danışması gerektiğini vurguluyor.
MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Evde kolaylıkla hazırlanabilen mısır püskülü çayı, sağlık açısından önemli bir destek sunuyor. Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı mısır püskülü eklenip 10-15 dakika demlendikten sonra süzülerek tüketilebiliyor. Tatlandırmak isteyenler için çubuk tarçın veya limon dilimi eklemek de mümkün. Günde bir fincan tüketilmesi tavsiye edilen bu çay, hem lezzetli hem de doğal bir şifa kaynağı olarak öne çıkıyor.