Topuk çatlakları, özellikle kuru cilt yapısı, yanlış ayakkabı seçimi ve uzun süre ayakta kalma gibi nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Son dönemde doğal bakım yöntemlerine yönelen vatandaşlar, evde kolay uygulanabilen çözümleri araştırıyor.
DOĞAL YÖNTEMLE TOPUKLAR YUMUŞUYOR
Doğal yöntemler arasında öne çıkan uygulamalardan biri de ceviz kabuğu kullanımı oldu. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde ceviz kabuğunun sertleşmiş deriyi yumuşatabildiği ve çatlak görünümünü azaltabildiği belirtiliyor.
Uygulama için ceviz kabuklarının yaklaşık yarım saat boyunca suda kaynatılması gerekiyor. Daha sonra elde edilen su geniş bir kaba alınarak ayaklar yaklaşık 15 dakika bu suyun içinde bekletiliyor. İşlem sonrası topuk bölgesi nazik şekilde ovalanıyor.
Düzenli uygulandığında özellikle sertleşmiş topuklarda yumuşama sağlanabileceği ifade ediliyor.
UZMANLARDAN BAKIM UYARISI
Uzmanlar, ayak bakımında sert müdahalelerden kaçınılması gerektiğini belirtiyor. İşlem öncesinde ayakların ılık suyla yumuşatılması ve işlem sonrasında nemlendirici kullanılması öneriliyor.
Ayrıca dar ve hava almayan ayakkabıların topuk çatlaklarını artırabileceği belirtilirken, ayak sağlığı için rahat ve hava alan ayakkabıların tercih edilmesi tavsiye ediliyor.