Soğuk el ve ayaklar, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sorundur. Soğuk el ve ayaklar, genellikle hava sıcaklığının düşük olmasından kaynaklanır.
Ancak, bazı durumlarda soğuk el ve ayaklar, kansızlık belirtisi olabilir.
Kansızlık, kandaki kırmızı kan hücresi sayısının veya hemoglobin seviyesinin düşük olması durumudur. Kırmızı kan hücreleri, vücuda oksijen taşıyan hücrelerdir. Kansızlık olması durumunda, vücuda yeterince oksijen taşınamaz. Bu da soğuk el ve ayaklara neden olabilir.
Kansızlığın diğer belirtileri şunlardır:
- Yorgunluk
- Baş dönmesi
- Nefes darlığı
- Ciltte solgunluk
- Diş eti kanaması
- Uçuk
Kansızlık, birçok nedenden kaynaklanabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
- Demir eksikliği
- B12 vitamini eksikliği
- Folat eksikliği
- Anemi
- Şeker hastalığı
- Tiroid hastalığı
- Böbrek hastalığı
Soğuk el ve ayaklarınız varsa, kansızlık ihtimalini göz önünde bulundurmanız önemlidir. Kansızlık şüpheniz varsa, bir doktora başvurarak kan testi yaptırmanız gerekir.
Kansızlık teşhisi konan kişilerde, kansızlığın nedenine göre tedavi uygulanır. Demir eksikliği anemisinde, demir takviyesi verilir. B12 vitamini eksikliğinde, B12 vitamini takviyesi verilir. Folik asit eksikliğinde, folik asit takviyesi verilir.
Kansızlık tedavisi ile soğuk el ve ayaklar sorunu da genellikle düzelir.