Avustralya merkezli Griffith Üniversitesi'nden bilim insanlarının 98 bin 299 katılımcının verileriyle gerçekleştirdiği araştırma, Amerikan Psikoloji Derneği bülteninde yayımlandı.
Çalışma, kısa video tüketiminin dikkat süresini kısalttığını ve ruh sağlığını olumsuz etkilediğini gözler önüne serdi.
KISA VİDEOLARI SIK TÜKETİYORSANIZ DİKKAT!
Yoğun kısa video tüketiminin bilişsel becerileri zayıflattığı belirtilen araştırmada, olumsuz ilişkinin özellikle dikkat süresi ve dürtüleri kontrol etme yeteneğinde zirveye ulaştığı kaydedildi.
Kısa videoları sık tüketen kişilerin; uzun soluklu okuma, problem çözme veya derin öğrenme gibi çaba gerektiren görevlere odaklanmada zorlandığı aktarıldı.
'Sonsuz kaydırma' tasarımlarının ise bağımlılık ve olumsuz sağlık etkileri konusunda endişelere yol açtığı vurgulandı.
SÜREKLİ HIZLI TEMPOLU İÇERİK BEYNİ YAVAŞLATABİLİR
Araştırmacılar, bu bilişsel gerilemeyi alışkanlık ve duyarlılık adı verilen ikili bir mekanizma ile açıklıyor. Sürekli hızlı tempolu içeriğe maruz kalmanın, beyni daha yavaş ve yorucu görevlere karşı duyarsızlaştırdığı ifade edildi.
Algoritmalar tarafından sunlanan anlık ödüllerin ise anlık tatmin arayışını pekiştirdiği ve dürtüsel davranışları güçlendirdiği bildirildi.
Sürekli etkileşim döngüsünün beynin dopamin ödül sistemini aşırı uyararak platformdan kopmayı zorlaştırdığı, bu durumun stres, anksiyete ve yalnızlık hissini artırdığı kaydedildi.
DENGELİ KULLANIM TEŞVİK EDİLMELİ
Gençlerin günde ortalama 6,5 saat çevrimiçi olduğunu gösteren araştırmada; Asya, Kuzey Amerika, Avrupa, Afrika ve Orta Amerika'dan internet kullanıcılarının durumları analiz edildi.
Araştırmacılar, kullanıcıların dikkat kapasitelerini ve ruh sağlıklarını koruyacak şekilde platformlarla daha sağlıklı etkileşim kurmalarına rehberlik edilmesi gerektiğinin altını çizdi.