Tırnakların yapısı, rengi ve dokusu sağlık durumuna ilişkin önemli ipuçları verebiliyor. Uzmanlara göre tırnak yüzeyinde dalga şeklinde oluşumlar, belirgin çizgiler ya da enine derin oluklar bazı sağlık sorunlarına işaret edebiliyor.
VİTAMİN VE MİNERAL EKSİKLİĞİNE DİKKAT
Tırnak yapısındaki değişimlerin çoğu zaman vitamin ve mineral eksiklikleriyle bağlantılı olduğu belirtiliyor. Özellikle demir eksikliği, B12 vitamini yetersizliği ve çinko eksikliği; tırnaklarda kırılma, incelme ve dalgalı görünümle kendini gösterebiliyor.
Yetersiz ve dengesiz beslenmenin de tırnak sağlığını doğrudan etkilediği ifade ediliyor.
CİLT VE ROMATİZMAL HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR
Tırnak yüzeyinde görülen çukurcukların (pitting) bazı cilt hastalıklarıyla ilişkili olabileceği belirtiliyor. Özellikle sedef hastalığı (psoriasis) ve bazı romatizmal rahatsızlıklar tırnak yapısında bozulmalara yol açabiliyor.
Enine ve derin çizgilerin ise ağır enfeksiyonlar, yüksek ateşli hastalıklar ya da yoğun stres dönemlerinin ardından ortaya çıkabildiği kaydediliyor.
Uzmanlar, tırnaklarda uzun süreli ve belirgin değişiklikler görülmesi halinde bir sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor.