Cipsin içinde trans yağlar bulunmaktadır. Trans yağlar ise diyabet, koroner kalp hastalığı ve obezite riskini artırabilmektedir.
Ayrıca araştırmalara göre trans yağlar kısırlık, karaciğer bozuklukları, kanser, Alzheimer ve Parkinson gibi rahatsızlıkların riskini artırabilmektedir.
Aynı zamanda cipsin içerisindeki yağlar genellikle damar sertleştiren yağlar olduğu için trans yağlar damar tıkanıklığına yol açabilmektedir. Bu durumda kalbi besleyen damarların olumsuz etkilendiği için kalp, aşırı çalışmak zorunda kalarak kalp krizleri riskini artırabilir.
Cips yüze zarar verir mi?
Yüksek yağda kızartıldıkları için cipsler, yaşlanma sürecini hızlandırabilen ve cildin elastikiyetini zayıflatan serbest radikalleri ortaya çıkarabilir. Ayrıca cipslerde bulunan rafine şekerler cildin kolajen dokusuna zarar verebilir ve yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
Cips yedikten sonra nasıl eritilir?
Yağlı besinler tükettikten sonra ılık su içmek, sindirim sisteminizi yatıştırmaya ve aktive etmeye katkıda bulunabilir. Su, besinleri taşımada ve atık ürünlerin dışarı atılmasında önemli bir rol oynar. Sıcak su içmek, besinleri daha kolay sindirilebilir hale getirme konusunda yardımcı olabilir.
Cips göbek yapar mı?
cipslerin kilo aldırdığı da bilinmektedir. Kalorisi yüksek olan cipslerin yağ oranı da çok fazladır. O nedenle aşırı kilo problemi yaşayan kişilere cips tüketimi önerilmez. Cips tüketimi obeziteye de yol açmaktadır.
1 adet cips kaç kalori?
Patates cipsinin 100 gramında 532 kalori bulunmaktadır. 1 adet ( 6 gr) patates cipsi 32 kaloridir.