Sıcak hava koşulları, özellikle yaz aylarında burun kanaması vakalarında artışa yol açıyor. Burnun iç yüzeyinde bulunan kılcal damarlar sıcaklık ve kurulukla birlikte genişleyip hassaslaştığında, en ufak bir travmada bile kanama meydana gelebiliyor. Bu durum özellikle açık havada uzun süre kalan, sıvı kaybı yaşayan ya da tansiyon problemi olan bireylerde daha sık görülüyor.
Burun kanamaları genellikle zararsızdır ve kısa sürede durur. Ancak bazı durumlarda sık tekrar etmesi ya da uzun sürmesi, ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir. Sıcak havalarda burun kanamasının sebeplerini ve nasıl önlenebileceğini bilmek, özellikle yaz mevsiminde bu sorunu yaşayanlar için önem taşır.
SICAK HAVALARDA BURUN NEDEN KANAR?
Burun içi mukoza tabakası, burnun nemli kalmasını sağlar ve vücudu dış etkenlere karşı korur. Ancak sıcak ve kuru hava, bu tabakanın kurumasına ve çatlamasına yol açar. Kuruyan mukoza yüzeyindeki damarlar kolayca zedelenir ve burun kanaması meydana gelir.
Sıcak havalarda görülen burun kanamasının başlıca nedenleri şunlardır:
-
Sıcak hava ve nemsizlik: Burun mukozasının kuruması ve damarların çatlaması.
-
Aşırı güneş maruziyeti: Güneş altında uzun süre kalmak sıvı kaybını artırarak pıhtılaşmayı zorlaştırır.
-
Yüksek tansiyon: Sıcaklıkla artan kan basıncı, damarların daha çabuk kanamasına yol açabilir.
-
Klima kullanımı: Soğuk ve kuru hava, burun içini kurutarak kanama riskini artırır.
-
Travmalar: Burna darbe almak ya da sık burun karıştırmak.
-
Alerji ve enfeksiyonlar: Mukozayı tahriş ederek kanamaya zemin hazırlar.
BURUN KANAMASI NASIL ÖNLENİR?
Yaz mevsiminde alınacak basit önlemlerle sıcak havaya bağlı burun kanamaları büyük ölçüde önlenebilir:
-
Günde en az 2-2.5 litre su tüketin.
-
Bulunduğunuz ortamın nem seviyesini koruyun, klima kullanıyorsanız düşük ayarda çalıştırın.
-
Serum fizyolojik ya da burun nemlendirici spreyler kullanarak mukozayı nemli tutun.
-
Güneşe çıkarken şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar kullanın.
-
Burnunuzu karıştırmaktan kaçının, nazik sümkürün.
-
Aşırı sıcaklarda dışarıda uzun süre kalmamaya özen gösterin.
NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?
Burun kanamaları çoğu zaman evde müdahale ile geçse de bazı durumlarda uzman değerlendirmesi gerekebilir:
-
Kanama 20 dakikadan uzun sürüyorsa,
-
Şiddetli şekilde tekrar ediyorsa,
-
Nefes almayı zorlaştırıyorsa,
-
Travmaya bağlı oluşmuşsa,
-
Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız veya
-
Hipertansiyon, kalp ya da kan hastalığı geçmişiniz varsa doktora başvurmalısınız.
DOĞRU MÜDAHALE NASIL YAPILMALI?
Toplumda sık yapılan hatalardan biri, burun kanamasında başı geriye doğru yaslamaktır. Bu durum, kanın boğaza kaçmasına ve yutulmasına neden olabilir. Doğru yöntem, başı öne doğru eğmek ve burun kanatlarını yaklaşık 10 dakika sıkıca tutmaktır. Soğuk kompres uygulamak da kanamanın durmasına yardımcı olabilir. Eğer kanama durmazsa, tıbbi yardım almak gerekir.