Yapılan bir araştırma, erkeklerin haftada iki kez arkadaşlarıyla buluşmanın, sadece sosyal bağlarını güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda sağlıkları üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koyuyor.
Haftada İki Kez Buluşmanın Önemi
Sosyal ve evrimsel sinirbilim araştırma grubu lideri ve psikolog Robin Dunbar'ın yönettiği çalışma, erkeklerin arkadaşlarıyla daha sağlam bağlar kurabilmeleri ve bu ilişkiden maksimum faydayı sağlayabilmeleri için haftada iki kez buluşmalarının gerektiğini vurguluyor.
Dunbar, bu bağların çeşitli etkinliklerle kurulabileceğini belirtiyor, ancak haftada iki kez buluşmanın ve en yakın dört kişiyle bir şeyler yapmanın önemli olduğunu ifade ediyor.
Sosyal Bağların Sağlığa Etkisi
Araştırmaya göre, güçlü sosyal bağları olan erkekler, iş ve maddi endişeler nedeniyle ortaya çıkabilen depresyon riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor.
Ayrıca, daha sık sosyal etkileşimde bulunan erkekler, hastalıklarla mücadelede daha hızlı iyileşme eğiliminde oluyorlar.
Erkeklerin Zaman Yetersizliği ve Arkadaşlık İhtiyacı
Yapılan araştırmaya göre, erkeklerin çoğu, ihtiyaç duydukları erkek arkadaşlarıyla geçirdikleri zamanın yetersiz olduğunu düşünüyor.
Yüzde 40'ı sadece haftada bir "erkekler gecesi" yapabildiğini ifade ediyor. Bu durum, erkeklerin genellikle eşlerinden ya da kız arkadaşlarından izin almaktan çekinmelerine neden oluyor.
Ancak artık bu ihtiyaç, sağlıklı bir gerekçeyle desteklenmiş durumda.