Bel kayması genellikle doğuştan gelen yapısal farklılıklar, bel omurlarının aşırı zorlanması, yaşlanma süreci ve travmalar gibi faktörlerden kaynaklanır. İlk belirtisi genellikle bel ağrısı olup, tedavi edilmediği takdirde sinir köklerinin sıkışmasıyla bacak ağrılarına neden olabilir.
Bel kayması sebepleri nelerdir?
Bel kaymasının birçok sebebi bulunmaktadır. En sık rastlanan sebep, bel omurlarının tekrarlayıcı zorlamaya maruz kalmasıdır. Bunun yanı sıra doğuştan gelen yapısal farklılıklar, yaşlanma, travmalar ve bel ameliyat sonrası dikkatsizlikler de bel kaymasına neden olabilir. Bel kayması, ağır işlerde uzun süre çalışanlarda ve ağır spor yapanlarda daha sık görülebilir. Ayrıca genetik yatkınlığı olan kişilerde de bel kayması görülebilir.
Bel kaymasından korunmak için neler yapılmalıdır?
Bel kaymasını önlemek için alınacak önlemler arasında omurgayı korumak önemlidir. Ağır yükleri doğru bir şekilde kaldırmak, beli bükmeden eğilmek, düzenli egzersiz yapmak ve postürü korumak bel kayması riskini azaltabilir.
Bel kayması riski taşıyan kişiler, beli zorlayıcı sporlardan kaçınmalı ve bel kaslarını güçlendiren egzersizlere yönelmelidir.
Bel kayması belirtileri nelerdir?
Bel kayması başlangıçta bel ağrısı ile kendini gösterir. Ancak bel kayması ilerledikçe, sinir köklerinin sıkışması sonucu bacak ağrıları, uyuşma ve güçsüzlük gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu şikayetler genellikle istirahat ile azalabilir, ancak ayakta durma, uzun yürüyüşler ve ağırlık kaldırma gibi aktivitelerle artabilir.
Bel kayması teşhisi nasıl konulur?
Bel kayması teşhisi için hastanın hikayesi dinlendikten sonra klinik muayene ve röntgen gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilir. Kesin tanı için hastadan MR ve BT istenebilir. Bacak ağrısı olan hastalarda sinir sıkışıklıklarının tespiti için MR görüntüsü önemli bir rol oynar.
Bel kayması tedavi yöntemleri nelerdir?
Bel kayması tedavisinde öncelikle istirahat, ağrı kesiciler, korse kullanımı ve fizyoterapi gibi medikal tedavi yöntemleri denenebilir. Bu tedavilerle sonuç alınamayan durumlarda cerrahi tedavi düşünülebilir. Bel kayması ameliyatı, bel omurlarını sabitleme ve sinir sıkışıklıklarını giderme amacıyla gerçekleştirilebilir.
Bel kayması ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmelidir?
Bel kayması ameliyatı sonrasında hasta, doktor kontrolünü düzenli olarak sürdürmeli ve bel kaslarını güçlendirmek için fizik tedavi programına katılmalıdır.
Ameliyat sonrasında beli zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalı ve doktorun önerilerine uyulmalıdır. Bel kayması ameliyatı sonrasında erken dönemde tedaviye başlamak, iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Bel kayması ile ilgili sık sorulan sorular:- Bel kayması ile bel fıtığı arasındaki fark nedir?
- Bel kayması kesin tedavi edilebilir mi?
- Bel kaymasının tek tedavisi ameliyat mı?
- Bel kayması fizik tedavi ile geçer mi?
- Bel kayması korse ile önlenebilir mi?
- Bel kayması egzersizleri nelerdir?
- Bel kayması olan kadın hamile kalabilir mi?
- Bel kayması olan erkekler baba olabilir mi?
Bel kayması olanlar ağırlık kaldırılan sporlardan ve beli zorlayıcı aktivitelerden kaçınmalıdır. Ancak doktor önerisiyle beli güçlendiren egzersizler ve uygun spor aktiviteleri yapabilirler.
Bel kayması olan kişilerin spor yapmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları önemlidir.