Nöbetçi Eczaneler
Kasım, balık severler için heyecan verici bir dönemdir. Bu ay, birçok balık türünün en lezzetli zamanına girdiği bir süreçtir. Deniz ürünleri, sadece sağlıklı beslenme açısından değil, aynı zamanda damak tadı açısından da önemli bir yere sahiptir.
LÜFER İYİ BİR SEÇİM OLABİLİR
Kasım ayında özellikle lüfer, en taze ve lezzetli dönemine girer. Lüfer, zengin omega-3 içeriğiyle bilinir ve birçok farklı şekilde pişirilebilir. Izgara, fırında veya buğulama gibi yöntemlerle hazırlanan lüfer, sofralarınıza hem sağlık hem de lezzet katacaktır.
Diğer bir dikkat çeken balık türü toriktir. Kasım ayı, torik akışının en yoğun olduğu zamandır ve taze torik, mükemmel bir tat sunar. Ayrıca, palamut, orfoz, sarıağız, tekir, uskumru, kefal, sazan ve yayın gibi diğer balıklar da bu ayda tüketilmesi gereken lezzetli alternatiflerdir.
KASIM BALIKLARIN EN TAZE OLDUĞU AY
Bu balıkları tüketerek, deniz ürünlerinin sağlık açısından faydalarından yararlanabilir, zengin protein ve vitamin kaynaklarıyla beslenmenizi destekleyebilirsiniz. Özellikle lüfer ve torik, kasım ayı boyunca sağlıklı ve doyurucu öğünler hazırlamanıza yardımcı olacak.
Kasım ayı, aynı zamanda balıkların en taze olduğu dönemdir. Bu nedenle, yerel balıkçılardan veya güvenilir marketlerden taze balık alarak bu lezzetlerin tadını çıkarabilirsiniz. Balık alırken, taze olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın; parlak gözler, canlı renkler ve sert deriler taze balığın işaretleridir.