BLW (Bebek Liderliğinde Beslenme)

Bebeklerin beslenmesi, hem ebeveynler hem de bebekler için önemli bir konudur. Bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için yeterli ve dengeli beslenmeleri gerekir.

Ancak, bebeklerin beslenmesi sadece ebeveynlerin kararıyla belirlenmemelidir. Bebeklerin de kendi tercihleri, ihtiyaçları ve yetenekleri vardır.

Bu nedenle, bebeklerin beslenmesinde onların da söz sahibi olmalarını sağlayan bir yöntem olan BLW (Bebek Liderliğinde Beslenme) giderek daha popüler hale gelmektedir.

BLW Nedir?

BLW, bebeklerin 6 aylık olduktan sonra katı gıdalara geçiş sürecinde, ebeveynlerin onlara püre veya kaşıkla yedirme yerine, kendilerinin seçip yemelerine izin verdiği bir beslenme yöntemidir.

BLW, bebeklerin kendi yiyeceklerini elleriyle tutmalarını, keşfetmelerini ve yemelerini teşvik eder. Böylece, bebekler hem yemek yemenin keyfini çıkarır hem de farklı tat, renk, şekil ve dokularla tanışırlar.

BLW’nin Faydaları Nelerdir?

BLW, bebeklerin beslenmesinde birçok fayda sağlar. Bunlardan bazıları şunlardır:

• BLW, bebeklerin kendi iştahlarını ve doyma sinyallerini dinlemelerini öğretir. Böylece, bebekler ne kadar yemek yemeleri gerektiğini kendileri belirler ve aşırı yemek yemekten veya yetersiz beslenmekten kaçınırlar.
• BLW, bebeklerin yemek seçmelerini ve yemek reddetmelerini azaltır. Bebekler, kendilerine sunulan çeşitli yiyecekleri denemeye daha istekli olurlar ve yeni tatlarla tanışırlar. Bu da, bebeklerin daha dengeli ve çeşitli beslenmelerine katkıda bulunur.
• BLW, bebeklerin motor becerilerini ve el-göz koordinasyonunu geliştirir. Bebekler, yiyecekleri elleriyle tutmak, ağızlarına götürmek ve çiğnemek için kaslarını ve sinirlerini kullanırlar. Bu da, bebeklerin fiziksel gelişimine yardımcı olur.
• BLW, bebeklerin bağımsızlık ve özgüven duygularını artırır. Bebekler, kendi yemeklerini seçip yiyebildiklerini görünce, kendilerine güvenirler ve daha mutlu olurlar. Ayrıca, ebeveynlerle ve diğer aile üyeleriyle aynı masada ve aynı yiyecekleri paylaşarak, sosyal becerilerini de geliştirirler.

BLW Nasıl Uygulanır?

BLW uygulamak için, ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

• BLW, bebekler 6 aylık olduktan sonra başlanmalıdır. Çünkü, bu yaşa kadar bebeklerin beslenmesi için anne sütü veya mama yeterlidir. Ayrıca, bebeklerin katı gıdaları yiyebilmeleri için, başlarını dik tutabilmeleri, oturabilmeleri ve ellerini kullanabilmeleri gerekir.
• BLW, bebeklere uygun yiyecekler sunmakla yapılır. Bu yiyecekler, bebeklerin elleriyle tutabilecekleri büyüklükte ve şekilde olmalıdır. Ayrıca, bebeklerin boğulma riskini azaltmak için, yiyecekler yumuşak, pişmiş veya ezilmiş olmalıdır. Bebeklere verilmemesi gereken yiyecekler arasında, bal, tuz, şeker, fındık, üzüm, mısır, sosis, patlamış mısır, sert sebzeler ve meyveler gibi boğulmaya neden olabilecek veya alerji yapabilecek yiyecekler bulunur.
• BLW, bebeklere yemek yemek için zaman ve alan tanımakla yapılır. Bebekler, yemek yemeyi öğrenirken, yemek saati onlar için bir oyun zamanıdır. Bu nedenle, bebeklere yemek yemek için acele ettirilmemeli, baskı yapılmamalı ve zorlanmamalıdır. Bebekler, yemek yemeye hazır olduklarında, onlara uygun bir sandalye, tabak, kaşık ve peçete verilmelidir. Bebeklerin yemek yediği ortam da temiz, güvenli ve rahat olmalıdır.
• BLW, bebeklerin yemek yemelerini izlemekle yapılır. Bebekler, yemek yemeyi öğrenirken, bazen öksürebilir, tükürebilir veya kusabilirler. Bu normaldir ve bebeklerin yiyecekleri ağızlarında nasıl yöneteceklerini öğrenmelerinin bir parçasıdır. Ancak, bebeklerin boğulma riskine karşı, ebeveynlerin onları sürekli gözetim altında tutmaları gerekir. Eğer bebekler boğulma belirtileri gösterirse, ebeveynlerin hemen müdahale etmeleri gerekir.

BLW, bebeklerin beslenmesinde yeni bir yöntemdir. Bebeklerin kendi yiyeceklerini seçip yemelerine izin vererek, onların sağlıklı, mutlu ve bağımsız büyümelerine katkıda bulunur.

Ebeveynler, BLW uygularken, bebeklerin yaşına, ihtiyaçlarına ve yeteneklerine uygun yiyecekler sunmalı, onlara yemek yemek için zaman ve alan tanımalı ve onları dikkatli bir şekilde izlemelidir.

Böylece, bebeklerin beslenmesi hem ebeveynler hem de bebekler için keyifli bir deneyim haline gelir.