İdrar kaçırma nedir? İdrar kaçırma neden olur?

İdrar kaçırma, üriner inkontinans olarak bilinen bir durumdur ve genellikle yaşlılık, menopoz veya doğum gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar.

İdrar kaçırma, pelvik taban kaslarının zayıflaması veya üriner sfinkter kontrolünün kaybı sonucunda meydana gelir. Bu durum, öksürme, hapşırma, gülme gibi basit günlük aktivitelerde idrarın istenmeyen bir şekilde sızması şeklinde kendini gösterebilir.

İdrar Kaçırma Türleri

Sıkışma Tipi İdrar Kaçırma: Aniden gelen idrara çıkma isteği ve tuvalete yetişememe sorunu yaşanabilir. Bu durum, pelvik kas zayıflaması, enfeksiyon veya menopoz sonrasında ortaya çıkabilir.
Stres İnkontinansı: Doğum veya cerrahi operasyon sonrasında görülebilir. Özellikle gülerken, öksürürken, hapşırırken, koşarken veya bir şey kaldırırken idrar kaçırma yaşanabilir.
Taşma İnkontinansı: Mesane tamamen boşalmadığında ortaya çıkar. Genellikle prostat bezi veya tümör gibi durumlar nedeniyle görülen bir durumdur.
Karışık İdrar Kaçırma: Stres inkontinansı ve aşırı aktif mesane kombinasyonudur, çeşitli sorunların birleşimi sonucu meydana gelir.

İdrar Kaçırma Nedenleri

İdrar kaçırmanın temel nedeni, idrarı kontrol etmek için kullanılan kasların zayıflaması veya hasar görmesidir. Bunun yanında şu faktörler idrar kaçırma sorunlarına neden olabilir:

İdrar yolu enfeksiyonu
Hamilelik
İlaçlar (diüretikler, antidepresanlar)
Kabızlık
Pelvik taban bozuklukları
İnme
Diyabet
Multipl skleroz (MS)
Prostat büyümesi (erkeklerde)

İdrar Kaçırma Belirtileri

İdrar kaçırma durumunun ana belirtisi, idrarı tutamamaktır. Bu durum, egzersiz yaparken, öksürürken, gülerken, hapşırırken veya idrara çıkarken ağrı hissetme, sık sık idrara çıkma isteği, noktüri (gece idrara kalkma) gibi durumlarla kendini gösterebilir.

İdrar Kaçırma Teşhisi ve Tedavisi

İdrar kaçırma teşhisi için doktorunuz, semptomlara dayanarak fiziksel muayene ve çeşitli testler yapabilir. Tedavi, altında yatan nedene bağlı olarak şekillenir ve şu yöntemleri içerebilir:

Mesane eğitimi ve davranışsal terapiler
Çift işeme tekniği
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için Kegel egzersizleri
İlaç tedavileri
Cerrahi müdahale

İdrar Kaçırmaya Yönelik Öneriler

İdrar kaçırma sorunlarıyla başa çıkabilmek için kişinin yaşam tarzında bazı değişiklikler yapması önemlidir:

Sıvı alımını kontrol altında tutmak
Fiziksel aktiviteyi artırmak ve kilo vermeye destek olmak
Sigara alışkanlığından vazgeçmek
Lifli gıdaları diyetine eklemek
Tuvalet alışkanlıklarını düzenlemek

İdrar Kaçırma İle İlgili Sık Sorulan Sorular

Kegel egzersizi nasıl yapılır? Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için yapılan Kegel egzersizleri, kasları sıkıp gevşetmekle gerçekleştirilir. İdrar yaparken bu kasları kontrol etmeyi öğrenmek için kullanılabilir.
İdrar kaçırmaya hangi bölüm bakar? İdrar kaçırma durumunda, üroloji bölümüne başvurularak uzman bir doktordan yardım alınması önerilir. Urologlar, idrar yolu ve mesane sorunlarıyla ilgilenen uzmanlardır.