Nöbetçi Eczaneler
Grip salgınlarına karşı alınacak önlemler konusunda Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanlarından önemli açıklamalar geldi. Gripten korunmanın en etkili yollarını keşfedin ve çocuklarınızı bu bulaşıcı hastalıktan koruyun!
Evde Alınabilecek Önlemler
- Çocuklar, grip döneminde dinlenmeye teşvik edilmelidir.
- Ev sıcaklığı 20 derece civarında tutularak çocuklara hafif giysiler giydirilmelidir.
- Sıvı takviyesi yaparak çocukların ihtiyaçları karşılanmalıdır.
- İştahsızlık durumunda küçük ve besleyici öğünler tercih edilmelidir.
1. El Hijyenine Dikkat Edin
El hijyeni, gripten korunmanın en temel adımıdır. Çocuklara düzenli el yıkama alışkanlığı kazandırın. Özellikle solunum yolu enfeksiyonu olan biriyle temas sonrası elleri yıkamalarını teşvik edin.
2. Hapşırma ve Öksürme Alışkanlıklarını Öğretin
Çocuklara, hapşırırken veya öksürürken ağız ve burunlarını bir mendil ile kapatmalarını öğretin. Kullanılmış mendilleri hemen çöp sepetine atmalarını sağlayın.
3. Yüzeyleri Temiz Tutun
Grip olan bir aile üyesi varsa, dokunduktan sonra sıkça temas edilen yüzeyleri (oyuncaklar, kapı kolları, bilgisayar klavyeleri) temizleyin. Bu, virüsün yayılma riskini azaltır.
4. Çocuklara Sık Sık Ellerini Yıkamayı Alışkanlık Haline Getirin
Çocuklarınıza düzenli olarak ellerini yıkamayı alışkanlık haline getirin. Özellikle tuvalet kullanımı, oyun sonrası ve yemek öncesi ellerin temizlenmesi önemlidir.
5. Besleyici Öğünler Sunun
Grip dönemlerinde çocuklar genellikle iştahsız olabilir. Küçük ancak besleyici öğünlerle çocuklarınızın ihtiyaçları karşılanmalıdır.
6. Aşılama İmkanlarını Değerlendirin
Çocuklarınızın yaşlarına uygun grip aşıları ile bağışıklık sistemlerini güçlendirin. Bu, grip virüsüne karşı daha dirençli olmalarına yardımcı olabilir.
7. İyi Havalandırılan Ortamlarda Bulundurun
Ev ve okul gibi kapalı ortamları iyi havalandırın. Temiz hava, virüslerin yayılma riskini azaltır.
8. Bol Sıvı Tüketimini Teşvik Edin
Çocuklara grip dönemlerinde bol su içmelerini sağlayarak vücutlarının sıvı dengesini korumalarına yardımcı olun.
9. Semptomlara Hızlı Müdahale Edin
Grip belirtileri gösteren çocuklarınıza hemen müdahale edin. Doktorun önerdiği ateş düşürücü ilaçları ve diğer tedavi yöntemlerini uygulayarak iyileşmelerine yardımcı olun.
10. Toplu Alanlardan Kaçının
Grip salgını dönemlerinde, mümkünse çocuklarınızı kalabalık ortamlardan uzak tutun. Toplu alanlarda maske kullanmalarını sağlayarak ekstra bir koruma sağlayabilirsiniz.
Unutmayın, çocuklarınızın sağlığı için alınacak basit önlemlerle gripten korunmak mümkündür.