Nöbetçi Eczaneler
Sarımsak, güçlü bir antioksidan ve antibakteriyel özelliğe sahip bir besindir. Sarımsak çayı da, sarımsağın faydalarını içeren bir içecektir.
Sarımsak çayının faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sarımsak çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
- Kan basıncını düşürür. Sarımsak çayı, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
- Kolesterolü düşürür. Sarımsak çayı, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
- Kanser riskini azaltır. Sarımsak çayı, kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını engellemeye yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.
- Sindirim sistemini destekler. Sarımsak çayı, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim sorunları için faydalıdır.
- Cilt sağlığını destekler. Sarımsak çayı, cilt sağlığını destekleyen antioksidanlar bakımından zengindir. Bu özelliği sayesinde, cildin nemlenmesini ve yenilenmesini sağlar.
Sarımsak çayı nasıl yapılır?
Sarımsak çayı yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
- 2-3 diş sarımsak
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Sarımsakları soyun ve ince ince doğrayın.
- Bir tencereye suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
- Kaynayan suya sarımsakları ekleyin ve kısık ateşte 5-10 dakika kaynatın.
- Sarımsakları süzün ve suyunu bir fincana alın.
Sarımsak çayını günde 1-2 bardak içebilirsiniz.
Sarımsak çayının zararları
Sarımsak çayı, genel olarak güvenli bir içecektir. Ancak, hamile ve emziren kadınlar, kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananlar, sarımsak çayı içmeden önce bir doktora danışmalıdır.
Sarımsak çayı, doğal bir şifa kaynağıdır. Ancak, düzenli olarak tüketmeden önce doktorunuza danışmanızda fayda var.